9 odpowiedzi w tym temacie

[budo_charlie]

Chciałbym żebyście ospowiedzieli co jest ważniejsze: technika czy siła i masa. Nie chodzi mi o skrajne przypadki np. super wyszkolonego 50 kg kolesia czy zupełnie dennego 140 kg brysia.
Czy swój trening SW podpieracie uczęszczaniem na siłownie ?

pzdr
charlie

[budo_tora]

Ja chodze na silke i uwazam ze jest to dobre uzupelnienie dla SW. Ogolnie dzieki silowni zwiekszyl mi sie o duzo wyskok i kondycha.

[budo_niedziel]

Bylo 10 000 razy.
Polecam :

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

i oczywiscie
http://www.fabrykasily.pl/search.php

[budo_nazeem]

Ja chodze na silke i uwazam ze jest to dobre uzupelnienie dla SW. Ogolnie dzieki silowni zwiekszyl mi sie o duzo wyskok i kondycha.

kondycja na siłowni??Na bieżni chyba??

[budo_misman]

kondycja na siłowni??Na bieżni chyba??

8O Zebys sie nie zdziwil...

[budo_tora]

Ja chodze na silke i uwazam ze jest to dobre uzupelnienie dla SW. Ogolnie dzieki silowni zwiekszyl mi sie o duzo wyskok i kondycha.

kondycja na siłowni??Na bieżni chyba??

Napisalem jak silka zadzialala na mnie, ale kazdy ma inny organizm i inaczej wyrabia sobie sobie kondyche.

[budo_hoj]

kazdy ma inny organizm i inaczej wyrabia sobie sobie kondyche.

raczej każdy inaczej cwiczy na silowni

[budo_pxch]

"Lepiej być bogatym i zdrowym niz biednym i chorym".
A z drugiej strony to znam takich gości co od pakowania na siłke są tak pospinani, że dobrze podrapać sie w .....nie mogą, że nie wspomnę o jakimś szybszym ruchu czy podniesieniu nogi w górę.
Czyli wszystkiego z umiarem. Trenowanie to w gruncie rzeczy ma być także przyjemność.

[budo_ogami itto]

Dokładnie tak to jest - mam raz na jakiś czas przyjemność ćwiczyć z gościem regularnie uczęszcającym na siłownię. I szczerze mówiąc jest sztywny i pospinany a rzuca się nim jak klocem drewna. Poza tym najchętniej wpakowałbym mu strzała w dziób albo kolano w bebechy niż bawić się w rzuty... Oczywiście wszystko w ramach "miłości i harmonii"...

[budo_misman]

Osobiscie nie czuje sie jakis specjalnie sztywny, spiety. Widzialem 60-kilogramowych "kurczakow" ktorzy byli sztywni jak dziewica w noc poslubna Nie wiem, czy mozna to traktowac jako regule, co mowicie o zaleznosci masy i efektywnosci.