3 odpowiedzi w tym temacie

[KAM]

Mam mały problem.Wcześniej miałem ból żeber po lewej stronie z tego sie wylizałem a teraz znowu meczy mnie podobny ból po prawej stroni z tym że trochę wyżej.Nie wiecie może czym jest to spowodowane?
Mam nadzieje że to nie od kręgosłupa ten ból ;/

[kogut]

[quote name='Kamyl' date='04.06.2009 - 12:34 ' post='45371']
Mam mały problem.Wcześniej miałem ból żeber po lewej stronie z tego sie wylizałem a teraz znowu meczy mnie podobny ból po prawej stroni z tym że trochę wyżej.Nie wiecie może czym jest to spowodowane?
Mam nadzieje że to nie od kręgosłupa ten ból ;/
[/quote A WY JAKICH OKOLICZNOŚCIACH DOSTAŁEŚ TEN BUL MORZĘ TO PRZEMĘCZENIE PODCZAS TRENINGU KIEDYS MIAŁEM COŚ PODOBNEGO PO TRENINGU KLATKI PRZESADZIŁEM Z CIĘŻAREM I STAŁO POZDRO :?:

[wilk007]

Mam mały problem.Wcześniej miałem ból żeber po lewej stronie z tego sie wylizałem a teraz znowu meczy mnie podobny ból po prawej stroni z tym że trochę wyżej.Nie wiecie może czym jest to spowodowane?
Mam nadzieje że to nie od kręgosłupa ten ból ;/

mi to wygląda na przemęczenie-podobnie miałem jak przetrenowałem plecy,za drugim razem było to zapalenie mięśni okołożebrowych-proponuje ćwiczenia oddechowe i maść,ewentualnie gorący prysznic z masowaniem wodą bolących miejsc

[KAM]

Podejrzewam że mogłem trochę przesadzić a raczej przesadziłem
Pewnie przetrenowanie.Za szybko chciałem zrobić kaloryfer i spalić fat więc zacząłem aeroby do tego drążek i ogólne ćwiczenia własnym ciężarem ciała + trening kyokushin.
A jedną karygodną rzeczą którą zrobiłem to zacząłem machać na drążku a później zrobiłem kilka serji ćwiczeń na brzuch i pewnie z tego powodu
wiadomo człowiek uczy się na błędach
Dzisiaj z rana wstaje niby nic zajebiście a po WF już chuj do domu
Aj trzeba będzie znowu smarować i regenerować się