interesuje mnie jaka jest różnica między gardą tzw. bokserską a taką z pięściami skierowanymi w przód jaką często widzę na walkach thai boxingu. zastanawiam się jaka garda jest lepsza pod kątem walki realnej (ulica

i ostatnia sprawa lepiej stać bokiem do przeciwnika(kick bocxing) czy też przodem (jak w thai'u)
Z góry dziękuję za odpowiedzi