A to mój bicek

Proszę oceniać

Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Kirachi, dnia 24.05.2009 - 16:04 , napisał:
A to sprzęt:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Sztangi:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
I wkońcu! Prosze państwa, moja oryginalna ławeczka firmy WiochMen Sports
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Napisano Ponad rok temu
Kirachi, dnia 24.05.2009 - 20:04 , napisał:
O kurde znowu hardcorowy klimatA to sprzęt:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Sztangi:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
I wkońcu! Prosze państwa, moja oryginalna ławeczka firmy WiochMen Sports
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
us_strike, dnia 26.05.2009 - 22:17 , napisał:
Ja pamiętam swoją pierwszą stówkęPierwsze 60kg na klate...... Bezcenne heh
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
111pilsudski, dnia 24.05.2009 - 23:32 , napisał:
Widziałem Twoje zapytanie na SB:). Z tymi włosami to pół żartem, pół serio bo według mnie to jesteś za młody aby za kulturystykę się brać. Jednak jeśli zaczniesz w tak młodym wieku i wyćwiczysz sobie przede wszystkim charakter możesz sporo osiągnąć. Dlatego na Twoim miejscu robiłbym pompki, brzuszki, pływał, podciągnięcia na drążku, czyli wszystko z ciężarem własnego ciała. Przez ten czas interesuj się kulturystyką, czytaj jak poprawnie wykonywać ćwiczenia, ile itp. Wiem, że łatwo tak mówić, ale tak czy inaczej masz małe szanse na zdobycie stosownej masy mięśniowej, bo Twój organizm póki co rośnie w górę i ciężko będzie go zmusić do rośnięcia "wszerz". Ale fajnie, że masz zapał bo to podstawa.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
'Kirachi', dnia 10 Cze 2009 - 19:36, napisał:
Poprawiłem mój własny rekord . . . 46kg na ławeczce
ostatnio (miesiąc temu) było 42kg. Mam takie pytanie, duzo poprawiłem przez ten czas? Mi się zdaję że chyba tak ale ja się nie znam bo dopiero 2 miesiące ćwicze.
Jeszce jedno pytanko, SB już niema czy można jakoś włączyć?
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
początki brania suplementów |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Początki 16 latków, plan treningowy |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Moje Halo III.... |
GALERIA BRONI |
|
![]()
|
||
Co potrzeba na forum? |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
moje wypociny |
Trening dla początkujących | Guest_kosior_* |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
EXPERTO - Ponad rok temu
EXPERTO - Ponad rok temu
Guest_pudzian665_* - Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu