Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

jakie odrzywki najlepsze na mase

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

8 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
46 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:kulturystyka, mma
Staż [miesiące]:36
Wzrost [cm]:185
Biceps [cm] :40
Klatka piersiowa [cm]:105
Pas [cm]:98
Udo [cm]:60
Przysiad [kg]:140
Wyciskanie [kg]:110
Martwy ciąg [kg]:170
Waga [kg]:97

Napisano Ponad rok temu

jakie odrzywki najlepsze na mase

mam pytanko, czy moglibyście mi doradzić jakie najlepiej sobie kupić odrzywki, aby masa mięśniowa poszła dużo do góry, ćwicze niecały rok, mam diete

Użytkownik
46 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:kulturystyka, mma
Staż [miesiące]:36
Wzrost [cm]:185
Biceps [cm] :40
Klatka piersiowa [cm]:105
Pas [cm]:98
Udo [cm]:60
Przysiad [kg]:140
Wyciskanie [kg]:110
Martwy ciąg [kg]:170
Waga [kg]:97

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie odrzywki najlepsze na mase

waże 78 kilo, wzrost 185

Użytkownik
39 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Lokalizacja:Austria
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie odrzywki najlepsze na mase

waże 78 kilo, wzrost 185

na poczatek gainer + mono

np. Creatine concept 200 500g * gratis do tego dostaniesz Dextrose
i gainer MCT OLIMPA albo Gainbolic

Pan i wladca, Wielki Ksiaze, Mistrz Zakonu, Wodz wielkiej hordy,

Użytkownik
601 postów
Pomógł: 1

14
Neutralna

Lokalizacja:Baile Átha Cliath
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:- kolkowanie komunistow
- polowania na mongolow
- techniki rozpinania biustonoszy sila woli
- brawurowa jazda cinquecento

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie odrzywki najlepsze na mase

na poczatek gainer + mono

np. Creatine concept 200 500g * gratis do tego dostaniesz Dextrose
i gainer MCT OLIMPA albo Gainbolic

Co do kreatyny to mono na poczatek, grunt zeby byla crepure, a gainera to bym wzial mutant mass

Prawdziwy mężczyzna nie je miodu - prawdziwy mężczyzna żuje pszczoły
Been there, taken that

Jesli pomoglem to postaw mi piwo

Użytkownik
39 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Lokalizacja:Austria
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie odrzywki najlepsze na mase

Co do kreatyny to mono na poczatek, grunt zeby byla crepure, a gainera to bym wzial mutant mass

\

pisze ze diete ma , to po co mu taki drogi gainer jak mutant ?

Wujek

Ekspert
3978 postów
Pomógł: 8

105
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie odrzywki najlepsze na mase

Jak masz dietę to mono i możesz też jakiś jabłczana wrzucić

Użytkownik
46 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:kulturystyka, mma
Staż [miesiące]:36
Wzrost [cm]:185
Biceps [cm] :40
Klatka piersiowa [cm]:105
Pas [cm]:98
Udo [cm]:60
Przysiad [kg]:140
Wyciskanie [kg]:110
Martwy ciąg [kg]:170
Waga [kg]:97

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie odrzywki najlepsze na mase

dzięki bardzo

Użytkownik
46 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:kulturystyka, mma
Staż [miesiące]:36
Wzrost [cm]:185
Biceps [cm] :40
Klatka piersiowa [cm]:105
Pas [cm]:98
Udo [cm]:60
Przysiad [kg]:140
Wyciskanie [kg]:110
Martwy ciąg [kg]:170
Waga [kg]:97

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie odrzywki najlepsze na mase

a jak stosować tego gainera bo kreatyne wiem

Wujek

Ekspert
3978 postów
Pomógł: 8

105
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: jakie odrzywki najlepsze na mase

Gainer po treningu oraz między posiłkami.

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta na mase do ceny dieta, masa	Dieta	3 odpowiedzi 797 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na mase	Dieta	2 odpowiedzi 819 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na masę mięśniową na leangains	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1583 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jaki trening na mase, siłę, kondycje	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 2397 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc dla początkującego Jaka dieta, cwiczenia, odrzywki i suplementy	Dieta	1 odpowiedź 2465 wyświetleń	Ponad rok temu przez