mam pytanko, czy moglibyście mi doradzić jakie najlepiej sobie kupić odrzywki, aby masa mięśniowa poszła dużo do góry, ćwicze niecały rok, mam diete
jakie odrzywki najlepsze na mase
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
8 odpowiedzi w tym temacie
mistrzkuba4
-
- Użytkownik
-
- 46 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:kulturystyka, mma
- Staż [miesiące]:36
- Wzrost [cm]:185
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:98
- Udo [cm]:60
- Przysiad [kg]:140
- Wyciskanie [kg]:110
- Martwy ciąg [kg]:170
- Waga [kg]:97
Napisano Ponad rok temu
jakie odrzywki najlepsze na mase
mistrzkuba4
-
- Użytkownik
-
- 46 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:kulturystyka, mma
- Staż [miesiące]:36
- Wzrost [cm]:185
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:98
- Udo [cm]:60
- Przysiad [kg]:140
- Wyciskanie [kg]:110
- Martwy ciąg [kg]:170
- Waga [kg]:97
Napisano Ponad rok temu
Re: jakie odrzywki najlepsze na mase
waże 78 kilo, wzrost 185
Toorop
-
- Użytkownik
-
- 39 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Austria
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: jakie odrzywki najlepsze na mase
waże 78 kilo, wzrost 185
na poczatek gainer + mono
np. Creatine concept 200 500g * gratis do tego dostaniesz Dextrose
i gainer MCT OLIMPA albo Gainbolic
Dathí
-
- Użytkownik
-
- 601 postów
- Pomógł: 1
Pan i wladca, Wielki Ksiaze, Mistrz Zakonu, Wodz wielkiej hordy,
14
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Baile Átha Cliath
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- kolkowanie komunistow
- polowania na mongolow
- techniki rozpinania biustonoszy sila woli
- brawurowa jazda cinquecento
Napisano Ponad rok temu
Re: jakie odrzywki najlepsze na mase
na poczatek gainer + mono
np. Creatine concept 200 500g * gratis do tego dostaniesz Dextrose
i gainer MCT OLIMPA albo Gainbolic
Co do kreatyny to mono na poczatek, grunt zeby byla crepure, a gainera to bym wzial mutant mass
Prawdziwy mężczyzna nie je miodu - prawdziwy mężczyzna żuje pszczoły
Been there, taken that
Jesli pomoglem to postaw mi piwo
Been there, taken that
Jesli pomoglem to postaw mi piwo
Toorop
-
- Użytkownik
-
- 39 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Austria
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: jakie odrzywki najlepsze na mase
Co do kreatyny to mono na poczatek, grunt zeby byla crepure, a gainera to bym wzial mutant mass
\
pisze ze diete ma , to po co mu taki drogi gainer jak mutant ?
KAM
-
- Ekspert
-
- 3978 postów
- Pomógł: 8
Wujek
105
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Płynę od 2008
Napisano Ponad rok temu
Re: jakie odrzywki najlepsze na mase
Jak masz dietę to mono i możesz też jakiś jabłczana wrzucić
mistrzkuba4
-
- Użytkownik
-
- 46 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:kulturystyka, mma
- Staż [miesiące]:36
- Wzrost [cm]:185
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:98
- Udo [cm]:60
- Przysiad [kg]:140
- Wyciskanie [kg]:110
- Martwy ciąg [kg]:170
- Waga [kg]:97
Napisano Ponad rok temu
Re: jakie odrzywki najlepsze na mase
dzięki bardzo
mistrzkuba4
-
- Użytkownik
-
- 46 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:kulturystyka, mma
- Staż [miesiące]:36
- Wzrost [cm]:185
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:105
- Pas [cm]:98
- Udo [cm]:60
- Przysiad [kg]:140
- Wyciskanie [kg]:110
- Martwy ciąg [kg]:170
- Waga [kg]:97
Napisano Ponad rok temu
Re: jakie odrzywki najlepsze na mase
a jak stosować tego gainera bo kreatyne wiem
KAM
-
- Ekspert
-
- 3978 postów
- Pomógł: 8
Wujek
105
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Płynę od 2008
Napisano Ponad rok temu
Re: jakie odrzywki najlepsze na mase
Gainer po treningu oraz między posiłkami.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
JAKIE PH DLA ŁYSIEJĄCEGO? |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Pójdzie masa czy nie? ;)moj cykl na mase na methanabolu |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Prosze o dobry trening na mase |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Fbw na mase, prosze o ocene |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Prośba o dalszy trening na mase |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Aminokwasy
- Ponad rok temu
-
nie za ostro ?
- Ponad rok temu
-
Spalacz masy na bieganie
- Ponad rok temu
-
rozpiska
- Ponad rok temu
-
Spalanie
- Ponad rok temu
-
Jakis cykl
- Ponad rok temu
-
Moja Dieta, wasze opinie
- Ponad rok temu
-
Odzwki dla pilkarzy
- Ponad rok temu
-
CELL PUMP SZYBKA POMOC POTRZEBNA
- Ponad rok temu
-
jaka kreatyna?
- Ponad rok temu
