IPB skin by CGN

Skocz do zawartości


moja new forma

Rozpoczęty przez Guest_pudzian665_*, Ponad rok temu

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
9 odpowiedzi w tym temacie

GośćGuest_pudzian665_*

Guest_pudzian665_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

moja new forma
moja new forma>24lata,178cm,79kg.Wymiary hmm nie wiem nie mierze:) ostatni cykl-Sports ONE BCAA+glutamina 1000g
Dynamitze X-Pand energized 820g
Bialko-PVL WHEY MAXX 2,2kg
gainerTREC massXXL 4800g i gain bolic 3kg.Cwicze po powrocie na silke 4miechy
Załączony plik  SS858792.jpg   73,8 KB   67 Ilość pobrańZałączony plik  SS858793.jpg   76,16 KB   92 Ilość pobrańZałączony plik  SS858794.jpg   68,46 KB   81 Ilość pobrań58794.jpg]Załączony plik  SS858795.jpg   75,12 KB   71 Ilość pobrańZałączony plik  SS858797.jpg   68,93 KB   64 Ilość pobrań[attachment
=3234:SS858798.jpg]

Załączone pliki


Major

    JDM Culture

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 876 postów
  • Pomógł: 0
10
Neutralna
  • Lokalizacja:Łańcut
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia, Honda, ASG
  • Staż [miesiące]:2
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :38,5
  • Klatka piersiowa [cm]:NA
  • Pas [cm]:NA
  • Udo [cm]:NA
  • Przysiad [kg]:NA
  • Wyciskanie [kg]:100kg x2
  • Martwy ciąg [kg]:NA
  • Waga [kg]:67kg

Napisano Ponad rok temu

Re: moja new forma
Za dużo sadełka ... ale będzie ...
  • 0
"W moich żyłach płynie Rocket Fuel a nie jakieś tam dziadostwo !"
"Double Blast potem Rocket Fuel i nie ma opierdalania się"
"Nie ma lipy ! Hardcorowo !"
"Dzisiejsza waga 128kg i TAKA forma ! KTO JEST LEPSZY ? Ja takich nie znam !"
Robert Burneika

orzech305
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 228 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:kartonowe pudło
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:-wierny
    -poszukiwacz
    -odpowiedzi
    -na pytanie
    -jak zostać
    -bogatym
    -bezrobotnym ;)
  • Staż [miesiące]:19
  • Wzrost [cm]:181
  • Biceps [cm] :42
  • Klatka piersiowa [cm]:O ponad 100cm;p
  • Pas [cm]:R poniżej 100cm
  • Udo [cm]:Z za grube;/
  • Przysiad [kg]:E 120x6 (max?)
  • Wyciskanie [kg]:C 100x2 (max?)
  • Martwy ciąg [kg]:H 140x6 (max?)
  • Waga [kg]:95

Napisano Ponad rok temu

Re: moja new forma
wiesz co mi się rzuciło w oczy?? brzuch.. taki wydęty.. popracuj nad nim.. bez koszulki w sumie można pośmigać:( nie jest źle pzdr ;)
  • 0
Dołączona grafika

-US-
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1362 postów
  • Pomógł: 0
20
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:173
  • Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Re: moja new forma

Za dużo sadełka ... ale będzie ...




Jak na 4 miechy to nie jest zle :(

Ps:Jak robiłes zdjecie z profilu to wciagalesz sadelku???
  • 0

 

 

GośćGuest_pudzian665_*

Guest_pudzian665_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: moja new forma

Jak na 4 miechy to nie jest zle :(

Ps:Jak robiłes zdjecie z profilu to wciagalesz sadelku???

a wiec ...zdjecja byly robione po treningu(po wypiciu 1,5 l wody,a przez caly dzien 3-4l)stad ten brzuch.Na zdjecju z profilu napinalem brzuch

pirat
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 195 postów
  • Pomógł: 0
5
Neutralna
  • Lokalizacja:Cze-wa
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:24
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :41
  • Przysiad [kg]:130x6
  • Wyciskanie [kg]:135
  • Martwy ciąg [kg]:150x2
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: moja new forma
Gdzie ta forma?:!:
  • 0
Sukces leży w nastawieniu.

Bover
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1422 postów
  • Pomógł: 0
21
Neutralna
  • Lokalizacja:Bydgoszcz
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Sport
  • Wzrost [cm]:173
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: moja new forma

Gdzie ta forma?:(


;)
  • 0

janu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1702 postów
  • Pomógł: 0
27
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: moja new forma
widac ze brzuch jest czyms wypelniony. Trenuj, trenuj, trenuj.
  • 0

GośćGuest_pudzian665_*

Guest_pudzian665_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: moja new forma
po 5 miesiacachZałączony plik  jooo.jpg   118,2 KB   21 Ilość pobrań

janu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1702 postów
  • Pomógł: 0
27
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: moja new forma
Wiecej fotek. lepiej rob pomiary bo wtedy bedziesz widzial realne postepy.
  • 0
Wróć do Galerie zdjęć

Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025