16 odpowiedzi w tym temacie

[szela]

WITAM MAM 37 LAT KIEDYŚ TRENOWAŁEM, PRACUJE FIZYCZNIE I ĆWICZE 3 RAZY W TYGODNIU (OD 2 MIESIECY)NIGDY WCZEŚNIEJ NIE KORZYSTAŁEM Z ŻADNYCH SUPLEMENTÓW...(MAM OK 85 KG I 185CM ZWROSTU)JEŻELI CHODZI O MOJĄ SIŁE TO WYCISKAM OK 120 KG....CHCIAŁBY POLEPSZYC SWOJE WYNIKI ORAZ BUDOWE CIAŁA...WIĘ ZAKUPIŁEM XPAND(NITRIC OXIDE REACTOR)NIE MAM ZBYT WIELKIEJ WIEDZY NA TEN TEMAT...JEŻELI KTOŚ MOŻE DORADZIĆ TO PROSZE...JAKIE DAWKI STOSOWAĆ...LUB W JAKIM CZASIE...POZDRAWIAM...

[Hustler]

XP-2 porcje dziennie w DT i 1 porcja w DNT (w DT rano i przed treningiem) i dołożyłbym do tego mono żeby był lepszy efekt 5 g codziennie

Ps. Wyłącz caps locka

[wilk007]

XP-2 porcje dziennie w DT i 1 porcja w DNT (w DT rano i przed treningiem) i dołożyłbym do tego mono żeby był lepszy efekt 5 g codziennie

Ps. Wyłącz caps locka

zamiast brac mono lepiej dołożyć ester etylowy kreatyny-duzo stabilniejszy a z Vitalmaxa kosztuje ok 32 zł i starczy na 40 dni suplementacji+XP oczywiście
DT XP przed treningiem,etyl zaraz po treningu,rano mozna dożucić XP
DNT rano XP,po południu etyl
dodam że etylu wystarczy ok 2-3gramy na porcje

[Gość]

Ja jadłem ester Biotecha,tez jest tani i dobry.

[Hustler]

zamiast brac mono lepiej dołożyć ester etylowy kreatyny-duzo stabilniejszy

To pokaż mi badanie na potwierdzenie tej teorii. Akurat estry to jeden z bardziej bezsensownych wyborów jesli chodzi o rodzaj kreatyny.

[Gość]

To pokaż mi badanie na potwierdzenie tej teorii. Akurat estry to jeden z bardziej bezsensownych wyborów jesli chodzi o rodzaj kreatyny.

Niby czemu ester jest bezsensownym wyborem?

[Hustler]

myślę że to badanie dobrze to wyjasnia [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[wilk007]

To pokaż mi badanie na potwierdzenie tej teorii. Akurat estry to jeden z bardziej bezsensownych wyborów jesli chodzi o rodzaj kreatyny.

nie przekonuje mnie to a teorie potwierdzam praktyką i to własną i nie mam zamiaru sie kłócić bo wiem swoje.koniec tematu

[Hustler]

Twoja sprawa masz do tego prawo

[KAM]

Nie każde badanie są do końca prawdziwe Przecież to tylko jest machina która ma albo komuś popsuć nerwy albo objaśnić jakąś teorię niby "naukowo" ale to wszystko jest zrobione dla kasy

Najlepiej wnioskować z własnego doświadczenia

[MaC406]

Moje doświadczenie to BSN NO XPLODE i tylko MONO.
Dawkowanie mono zaczynam od 50g/d pożniej stopniowo zjeżdzam do 30g/d i tak 4-6tyg.
Zobacz XP z mono a zobaczysz jakie przyniesie Tobie efekty.
Pzdr

[Hustler]

Po sobie i tak mówie ze lepiej wybrac mono

[Gość]

Na mnie osobiście mono nie działa,i mam po nim lakse.

[Dathí]

Na mnie osobiście mono nie działa,i mam po nim lakse.

Na mnie nie dziala za dobrze i tez mam probelmy zoladkowe, nawet stacki oparte po czesci na mono na mnie nie dzialaja za dobrze natomiast EEC...... jak dla mnie bajka no ale moze mi sie tylko wydawalo NA kazdego co innego dziala lepiej

[wilk007]

Twoja sprawa masz do tego prawo

moja P.S jak na mnie to najlepiej zadziałał Storm-przyrost 7 kg w ciagu miesiaca,ale fakt faktem dobra diete miałem,nie brałem buzera NO a i tak siła na duuuuzy plus,nic mnie bardziej nie klepło,choć mam zamiar wypróbowac Horsa albo inny dobry stak albo clouta.teraz bede miał cykl na staku i AAKG i na pewno zdam relacje.pozdro

[Hustler]

clout dobry ale ma mało krety w sobie, ma w sobie orotan i BA i to jest jego wielki plus

[KAM]

Co do działania mono.To na mnie zazwyczaj działa po 1-2 tygodniach brania poprawia się siła oraz wytrzymania... Zazwyczaj masa w okolicach ramionach robi się wyraźniejsza i twardsza...