4 odpowiedzi w tym temacie

[budo_joannaz]

Proszono mnie, byc napisala krotkie sprawozdanie z treningow w USA.
Nie chce mi sie rozpisywac, ale ogolnie wszystko jest na lepszym poziomie.
Po pierwsze wiele sal z roznymi matami, sprzet (worki, dummies ,dobre rekawice, gi, skakanki, hantelki itp), ktorych u nas najczesciej brakuje.
Bylo tak malo osob, ze kazdy indywidualnie cwiczyl z trenerem co najmniej pol godziny dziennie (na 1 zajeciach).

Struktura treningu: (kb)

-rozgrzewka -skakanka-po 3 minuty, kazdy tyle, ile dal rade
-hantelki przed lustrem-walka z cieniem tez po pare rund
-krotkie rozciaganie

- tarcze z tenerem, roznorakie kombinacje
- ciosy na brzuch dla odpornosci

- praca na workach okolo 15 minut
- brzuszki tez troszke czasu zajmowaly

- sparingi

Najbardziej mnie rozzalil fakt, ze przy takich warunkach nie udalo mi sie znalezc adepta, ktory by wygladal na osobe z motywacja do walki.
Przynajmniej nie na kick-boxingu.
A u nas czesto jest odwrotnie, dzieciaki sa chetne, by trenowac, ale nie ma gdzie albo jak.

[budo_bfree]

Ciekawe kiedy u nas tak bedzie :roll:
Nie bylo nikogo z motywacja do walki to znaczy ze nei sparowalas z nikim ??

[budo_joannaz]

Sparowalam, ale co to byl za sparing, tak malo techniczny, ze az zal dupe sciska :> Albo ktos uderzal na zywiol, albo udawal, ze umie uderzac
Trafilam na sezon, pewnie zawodnicy wyjechali na wakacje :roll:

[budo_bfree]

Pewnie uslyszeli ze ty przyjezdzasz i nie chcieli dostac manta i wyjechali :wink:

[budo_aklaw]

ja nie lubie takich dobrych warunkow (mowa o sali treningowej),jakos zle sie czuje wole trenowac na salch gdzie widac ze ludzie przez dlugi czas zostawiali swoje wypociny i gdzie chlopaki przychodza z ulicy i chca sie bic nie cackac ,jedynie czego mi brakowalo do treningow kicka luster i ringu