3 odpowiedzi w tym temacie

[budo_maciekk]

Witam!
Czy jest sens stosowania kreatyny wraz z jakims spalaczem tluszczu jak fat burner(oczywiscie cwiczac na silowni), nie wiem czy to sie przypadkiem nie gryzie ze soba. Chcialbym poprawic silke a przy tym efektywnie zrzucic troche brzucha heh.

z gory dziekuje za odpowiedz i pozdrawiam

[budo_moro]

to moze sprobuj karnityny?

[budo_sanga]

Kreatyna + coś do spalania tłuszczu nie gryzie.
Życzę przyrostów.

[budo_helio]

Jeśli chcesz zrzucic troche brzucha biorąc kreatyne to stosuj mniejsze ilosci glukozy do kazdej dawki. Tak na marginesie to po kreatynie podejdziesz troche wodą (bo kreatyna uwadnia komórki mięśniowe) wiec jesli chcesz wyrzeźbić brzuch to nie polecam.
Pamiętaj że dużo spalaczy tłuszczu działa antagonistycznie w stosunku do kreatyny - odwadniajac organizm przez co "gryzą się" dlatego podczas cyklu nie powinno się pić np. kawy.
Na twoim miejscu - najpierw kreatyna jak skończysz cykl to wtedy odchudzanie oponki.