Mam pytanie do ludzi, którzy korzystali bądź korzystają z kreatyny (niezależnie jakiego rodzaju)

Aktualnie korzystam z zestawu Whey Protein (białko serwatki) + Carbo + Mono Creatine i jestem jak na razie zadowolony

Po przeczytaniu tego artykułu :
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] jeszcze bardziej doszedłem do wniosku, że ta "faza" jest zbędna lecz nie ma to jak zdanie użytkowników, którego jestem ciekaw
