Skocz do zawartości


Zdjęcie

co lepsze ? białka czy jajka ?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

Mefiu

Mefiu
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPip
  • 313 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Damnica

Napisano Ponad rok temu

co lepsze ? białka czy jajka ?
Yoo co jest lepsze 5 białek z jajka czy jajecznica z kiełbaską z 6 jajek ? ile taka jajecznica ma białka ?
"Bez bólu niema efektów"
Jak boli to rośnie xD

PW.
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 666 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:Kielce

Napisano Ponad rok temu

Re: co lepsze ? białka czy jajka ?
Białka mają samo białko
Zaś żółtko dodatkowo że ma więcej białka niżsamo białko jaja kurzego ma róneiż tłuszcz nasycony. Więc to czy lepiej zjeść same białka/całe zależy od diety
Kiełbasy bym nie dodawał do niczego, chyba że wysokiej klasy. za dużo w niej świństwa. Jak bedzie wyglądałm makropodział to musisz obliczyć. Jedno jajko ma 60gram
  • 0
Paweł W.

MaXior
  • Użytkownik
  • Pip
  • 28 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: co lepsze ? białka czy jajka ?
najlepie jnp.zjesc jajecznice z 3 białek i jednego calego:)
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024