Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

potrzebny trening

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

potrzebny trening

Witam. potrzebuje treningu, chodze 3 razy w tygodniu(poniedzialek, sroda, piatek) na full kontakt. chcialem zaczac chodzic na silownie w pozostale dni i potrzebuje odpowiedniego treningu na silowni z jakimis odzywkami

najlepiej jak byl by to trening nie psujacy szybkosci, ani pompujacy na maxa(troche jest nawet wskazane

) prosil bym o podanie jakis odpowidnich suplementow pomagajacych mi

moja waga to 73kg a wzrost 178cm

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Planowanie własnych treningów cz6	Kulturystyka naturalna	0 odpowiedzi 7171 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wzrost a trening na silowni	Zdrowie i Medycyna	4 odpowiedzi 3073 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Metody treningowe: Gigant serie	Filmy	1 odpowiedź 5296 wyświetleń	Ponad rok temu przez
treningi	Dieta	1 odpowiedź 709 wyświetleń	Ponad rok temu przez
cos na mase po treningu	Dieta	7 odpowiedzi 2493 wyświetleń	Ponad rok temu przez