Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

kiedy monohydrad

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

5
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

kiedy monohydrad

kiedy sie go bierze przed tren-czy po czy miedzy posilkami??

Napisano Ponad rok temu

Re: kiedy monohydrad

kiedy sie go bierze przed tren-czy po czy miedzy posilkami??

Rano pół godziny przed śniadaniem i zaraz po treningu,w nietreningowy rano i parę godzin później,zawsze na pusty żołądek.

5
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kiedy monohydrad

a jesli mam jeszcze bialko ktore tez powinienlem rano brac- a oczywiscie - "nie zaleca sie laczenia kreatyny z bialkem na raz"

9
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kiedy monohydrad

a jesli mam jeszcze bialko ktore tez powinienlem rano brac- a oczywiscie - "nie zaleca sie laczenia kreatyny z bialkem na raz"

białko ok 45 minut po kretce z rana i ewentualnie po treningu albo na noc,pamietaj aby białka tez nie łączyć z posiłkiem,odstep tez ok 45 minut

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
kiedy odbywają się treningi muay thai w kielcach????	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	1 odpowiedź 746 wyświetleń	Ponad rok temu przez
treningi w Rybniku-kiedy?	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	1 odpowiedź 859 wyświetleń	Ponad rok temu przez
KIedy jakies SEMINARIUM ??	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	0 odpowiedzi 622 wyświetleń	Ponad rok temu przez
clenbuterol,kiedy stosowac ???pilne 1 2	Sterydy i Prohormony	35 odpowiedzi 26953 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kiedy zacząć ćwiczyć ?	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 539 wyświetleń	Ponad rok temu przez