Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

kiedy monohydrad

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

5
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

kiedy monohydrad

kiedy sie go bierze przed tren-czy po czy miedzy posilkami??

Napisano Ponad rok temu

Re: kiedy monohydrad

kiedy sie go bierze przed tren-czy po czy miedzy posilkami??

Rano pół godziny przed śniadaniem i zaraz po treningu,w nietreningowy rano i parę godzin później,zawsze na pusty żołądek.

5
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kiedy monohydrad

a jesli mam jeszcze bialko ktore tez powinienlem rano brac- a oczywiscie - "nie zaleca sie laczenia kreatyny z bialkem na raz"

9
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kiedy monohydrad

a jesli mam jeszcze bialko ktore tez powinienlem rano brac- a oczywiscie - "nie zaleca sie laczenia kreatyny z bialkem na raz"

białko ok 45 minut po kretce z rana i ewentualnie po treningu albo na noc,pamietaj aby białka tez nie łączyć z posiłkiem,odstep tez ok 45 minut

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Kiedy w koncu ta walka sie odbedzie???	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	1 odpowiedź 708 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co zrobić kiedy nie rośnie triceps?	Treningi	1 odpowiedź 859 wyświetleń	Ponad rok temu przez
bylisce kiedys na ustawce ? 1 2 3 5 →	Sztuki walki	97 odpowiedzi 19285 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kiedy robić dietę na masę 1 2	Dieta	20 odpowiedzi 2138 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kiedy aeroby przy cyklu na mase ??	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1572 wyświetleń	Ponad rok temu przez