10 odpowiedzi w tym temacie

[budo_taketa]

prawie napewno to juz bylo ale mam paskudny nastroj i nie kcemmi sie grzebac wpostach ..
Jakbyscie byli tacy mili to napiszcie jak mozna zwiekszysc refleks ... ( tylko jakimis ludzkimi-domowymi metodami).

Pozdrawiam

[budo_slaszysz]

Refleks na co? Chodzi ci o reakcję na spadający kubek, nadlatujący kamień czy może nadlatującą pięść?
Jak wiadomo akcja wywołuje reakcję. Zaś szybkość reakcji to w uproszczeniu czas przetworzenia informacji przez układ nerwowy + czas reakcji i wykonania ruchu przez układ mięśniowo-kostny.
Czyli musisz ćwiczyć reakcję na dany bodziec... Bo jeśli będziesz codziennie łapał po 100 razy spadający ze stołu kubek, to nie znaczy że poprawi ci się reakcja na lewy prosty.

[budo_taketa]

istnieje cos takiego jak ogolny trening ?? chodzi mi glownie o to zeby nie byc saskoczonym uderzeniem ale zeby muc szybko reagowac na rozne rzeczy ( tak jak muwiles np spadajace rzeczy ( jestem dosc niezdarny i potracam duzo rzeczy :') ) ) ...

[budo_slaszysz]

No cóż, ja u siebie zaobserwowałem, że ćwiczenie refleksu (timingu) na konkretne zdarzenia podniosło ogólny poziom mojego refleksu. Ale raczej nie odwrotnie. Bo co to jest "refleks ogólny"? Reakcja występuje na różne zdarzenia - jedne zauważamy szybciej, inne później.

[budo_taketa]

tzn jaki sposob trenowales timing ?

[budo_slaszysz]

tzn jaki sposob trenowales timing ?

Na treningu karate... :-)

[budo_dzikki]

Moze sie myle ale czy timingu to czlowiek nie wyrabia sobie na kazdej sztuce walki ?

[budo_slaszysz]

Moze sie myle ale czy timingu to czlowiek nie wyrabia sobie na kazdej sztuce walki ?

To zależy co przez to rozumiesz. Na judo szybkość nie jest tak ważna, ale jakiś rodzaj timingu tam występuje.

[budo_dzikki]

Slaszysz moze sie myle ale dla mnie timing to umiejetnosc odpowiedniej i szybkiej reakcji na akcje przeciwnika , wczucia sie w jego rytm itp itd

[budo_slaszysz]

Slaszysz moze sie myle ale dla mnie timing to umiejetnosc odpowiedniej i szybkiej reakcji na akcje przeciwnika , wczucia sie w jego rytm itp itd

No a jeśli ktoś chce cię rzucić, to musisz szybko zareagować i zrobić kontrę, nieprawdaż? Podobna sytuacja jest przy walce w parterze, tyle że tu timing jest specyficzny bo dochodzi bezpośredni fizyczny kontakt.

[budo_dzikki]

No a jeśli ktoś chce cię rzucić, to musisz szybko zareagować i zrobić kontrę, nieprawdaż? Podobna sytuacja jest przy walce w parterze, tyle że tu timing jest specyficzny bo dochodzi bezpośredni fizyczny kontakt.

Tak .. tak z tym tez sie zgodze. Zupelnie inna sprawe mialem przy karate a cos innego wyroslo gdy sparuje nozem.