62 odpowiedzi w tym temacie

[budo_charly]

Czy wystarczają wam treningi w klubie czy może ćwiczycie dodatkowo w domu

[budo_moro]

taki temat juz byl. zaznaczylem opcje- trenuje codziennie w domu, nie wiem czy wlasciwie mozna to nazwac treningiem- wale czesto i gesto na worek + troche pracuje na drazku, w dni w ktore nie mam TKD mam judo , tylko czwartek mam wolny od jakich kolwiek zaplanowanych treningow, ani tkd ani judo a na uczelni tylko wyklady. ten dzien staram sie przeznaczyc na odpoczynek... chociaz energia rozpiera

[budo_charly]

Cały dzień się byczysz?
hehe to dzisiaj się obijałeś :wink:

Ja tam trenuje dodatkowo w dni kiedy nie mam treningów i jest to taki prawie pełny trening jak w klubie, no może rozgrzewka jest słabsza Głównie rozciągam się i ćwicze techniki które były na poprzednim treningu w klubie :twisted: Wychodzi tak właśnie z 1,5 h dziennie. Niestety w pozostałe dni zaraz po pracy lece na trening do klubu a po treningu już nie mam siły trenować w domu, dlatego w te dni nie trenuje dodatkowo
Też w czwartek raczej wypoczywam i najwyżej lekki, krótki trening robie na rozruszanie się i żeby zakwasów nie mieć :wink:
ehh ten ciągły brak czasu

[budo_moro]

to ty i tak masz duzo czasu skoro codziennie mozesz 1,5 h na trening indywidualny prezznaczyc

[budo_charly]

hehe codziennie ale nie w dni kiedy mam już w klubie, no i to już wieczorem po dwudziestej - wtedy jest troche więcej czasu
Czasami te 1,5 godziny musze skompresować do jednej godziny bo na więcej nie mam czasu :wink:
Ale czasami jest coś innego do zrobienia i trening przepada


Ale i wtedy choć pół godziny na rozruszanie to musowo :twisted:

[budo_madzia111]

ja mam treningi w klubie codziennie, wiec nie mam ani czasu ani sil na dodatkowe w domku ale w wakacje staralam sie (jak bylam w Poznaniu) codziennie biegac i troszke cwiczyc;) wiec wychodzilo tez ok.1.5 godzinki ale to bylo latem, a zima to raczej biega mi sie nie chce :?

[budo_moro]

a ja wlasnie w zimie zaczynam biegac najbardziej regularnie 8O

[budo_hachi]

I w czym biegasz w korzuchu?

[budo_moro]

to bylo pytanie retoryczne ale odpowiem- biegam w dresach, ubior trzeba dobrze dobrac zeby ani nie bylo zbyt zimno ani zeby sie nie prezpocic.

[budo_madzia111]

No ja tez musze zima biegac, mimo ze nie przepadam za tym, ale sa tzw zgrupowania, gdzie trenerowi nie przeszkadza ze jest -20stopni i snieg do kolan biegamy zazwyczaj w dresikach- cos pod spodem i w bluzie i na wierzch ortalionik

[budo_offieczka]

ja bym chciała ćwiczyć w domu,ale niestety nie za bardzo wyrabiam sie z czasem.moze od stycznia zaczne sobie regularnie powtarzać ćwiczenia poza treningiem,teraz musze myslec o grudniowych egzaminach

[budo_marty]

wow....ja tesh bym chciała myśleć o examach
ale niestety
chyba do nich nie przystapie

[budo_charly]

Coś ostatnio mało mi treningów :? i jak wracam to czuje taki niedosyt :twisted: że musze jeszcze z godzinke poćwiczyć
A teraz przez długi weekend będzie prawie tydzień przerwy w treningach w klubie

[budo_charly]

ja bym chciała ćwiczyć w domu,ale niestety nie za bardzo wyrabiam sie z czasem.moze od stycznia zaczne sobie regularnie powtarzać ćwiczenia poza treningiem,teraz musze myslec o grudniowych egzaminach

A wiadomo już kiedy dokładnie w grudniu będzie egzamin?
Czy ktoś wie czemu od jakiegoś tygodnia nie działa strona Gdańskiego Klubu Taekwondo

Co do tematu to z ankiety wyszło że jednak większość ćwiczy tylko w klubie 8O Sądziłem że wyniki będą odwrotne

[budo_moro]

charly- napisz maila do IKI... ona ci powie kiedy egzamin itp

[budo_madzia111]

my mamy egzamin...jutro!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

A woiec chcialabym powiedziec, nic wole nie zapeszac, ze moze jutro wieczorem bede miala juz 3 kup.....ale to sie wszystko jeszcze okaze

[budo_charly]

Powodzenia Będe trzymał kciuki

[budo_madzia111]

hehe....thx, zaraz lece na sale zeby jeszcze pocwiczyc przed treningiem

[budo_moro]

madzia- jak nie zdasz to wysune wniosek o zbanowanie Cie :wink:

[budo_offieczka]

ja nie miałam na myśli egzaminu z TKD 8O ale tym sie tez martwie :wink: ..