62 odpowiedzi w tym temacie

[budo_charly]

Jednak przewage zdobyli ćwiczący dodatkowo w domu I o to chodzi :twisted:
A tak przy okazji to dla zainteresowanych: egzamin w Gdańsku przełożony został na 6 stycznia (prawdopodobnie z powodu grudniowych zawodów)

[budo_greed]

fajnie

[budo_kasiorek]

GRATULACJE madziu!!!!


egzamin chyba znow przelozony na 11 stycznia 2003

[budo_madzia111]

No to teraz ja bede za Was trzymala kciuki Troche jeszcze duzo czasu, ale juz zaczne :wink:

[budo_charly]

No to teraz ja bede za Was trzymala kciuki Troche jeszcze duzo czasu, ale juz zaczne :wink:

Tak z minute dziennie :wink:
W sumie do 11 stycznia jeszcze duuuzo czasu - moze jeszcze zdazymy sie czegos nauczyc

[budo_kasiorek]

ja niewiem czy bede zdawac
chyba ze znow mnie zmusza
ale niechce
zreszta musialabym sie nauczyc jeszcze jednego ukladu
...i wogole nic nieumiem!!!!!!!!!!!

[budo_moro]

bedziesz musiala, zmusza cie slawek mowil ze kadra musi zdzwac

[budo_kasiorek]

ale niechce
czuje ze niejestem przygotowana do egzaminu
tymbardziej ze uwazam
ze nawet 2cup-a niepowinnam miec!!!!!!!!!!

[budo_charly]

Kasiorek: więce wiary w swoje możliwości Masz jeszcze półtora miesiąca, napewno zdasz tak jak zasługujesz na te 2 cup (no skoro zdałaś) :twisted:

[budo_hachi]

No w sumie to ja tez ne chce zdawac na nastepnym egzaminie tymbardziej ze ma zdawac o 2 stopnie
buuuu

[budo_charly]

Hachi: czemu masz zdawać o 2 stopnie? Ktoś ci każe? To my mamy odwrotnie - chcemy zdawać o dwa stopnie ale trener nie chce się zgodzić :?

[budo_madzia111]

Kasiorek, nie martw sie, ja mam 3 cup i tez uwarzam ze nie zasluguje :wink:

A co do zdawania od razu na 2 stopnie, to ja pierwszy egzamin mialam od razu na dwa pierwsze a teraz wszystkie po kolei jada..a dlaczego wam trener kaze??? Czy w ITF sa jakies wymagania do zawodow??? U nas teoretycznie w Juniorach trzeba miec 6 cup a w seniorach 4 ale czasami nie pilnuja tego :wink:

[budo_rolka16]

ja tam sie w domu troche rozciągam . 8)

[budo_tori]

od chyba pół roku jestem po treningu całkowicie niespełniony, zazwyczaj po powrocie (chyba, że zostaję na saunie) biorę się za serie-pompki, brzuszki na przemian i 'boksowando' hantelkami Wtedy dopiero mogę zabrać się za shower i swój obowiązkowy litr koktajlu z bananów i mleka
Dni wolne od treningu poświęcam na własny trening-bieganie, rozciąganie, worek, techniki, ogólnie siła i szybkość kopnięć i uderzeń, chociaż ćwiczę WTF, to jednak samodzielnie od wielu lat uczę się uderzeń. Obecnie coraz więcej poświęcam na to czasu, widząc jak niektórzy z mojego klubu zupełnie nie potrafią uzywać rąk. W sumie nie mam w tygodniu żadnego wolnego dnia od ćwiczeń, chyba, że wypada mi zjazd i wracam do domu busem o 22, wtedy jedyne o czym myślę, to sen. Ogólnie nie potrafiłbym siedzieć na miejscu, wiedząc, że mam wolne jakieś 2 godzinki, tak już mam, znajomi mnie do ćpuna porównują czasem,ale lepiej być już od tego uzależniony, niż od jakiegoś świństwa

[budo_unicorntkd]

Ja w dniach kiedy nie mam treningu... skacze na skakance na suszarni w bloku rozciaganko.... oraz ćwiczenie yopa, które muszę poprawić konkretnie a tak to codziennie sobie formy robie. Na w-f-ie w szkole nauczycielka pozwala mi ćwiczyć samej no to sobie powtarzam kopnięcia i takie tam. Ogólnie jak wstane z łóźka, pierwsze to pompki na pięściach i to samo przed snem... Czasami po popołudniu

Pozdr.

[budo_naina]

Ja w dniach kiedy nie mam treningu... skacze na skakance na suszarni w bloku rozciaganko.... oraz ćwiczenie yopa, które muszę poprawić konkretnie a tak to codziennie sobie formy robie. Na w-f-ie w szkole nauczycielka pozwala mi ćwiczyć samej no to sobie powtarzam kopnięcia i takie tam. Ogólnie jak wstane z łóźka, pierwsze to pompki na pięściach i to samo przed snem... Czasami po popołudniu

Pozdr.

8O WOW dziewczyno jesteś moim idolem poklon , w domu jestem gościem a nawet jak jestem to z regóły nie mam siły ani ochoty. Podziwiam wszystkich którzy mają samozaparcie. Eh gdyby mi się chciało tak jak mi się nie chce

[budo_silent]

torek - temat koktajlu z bananow przewinal sie juz kilka razy - to moze podaj przepis i powiedz co to daje tak naprawde ?

[budo_unicorntkd]

WOW dziewczyno jesteś moim idolem , w domu jestem gościem a nawet jak jestem to z regóły nie mam siły ani ochoty. Podziwiam wszystkich którzy mają samozaparcie. Eh gdyby mi się chciało tak jak mi się nie chce

Hehehe... Jak ktoś ma czas to i zaparcie Ale dzięki!!

[budo_picachu]

Jak mam zaparcie to ide do toalety i po chwili ono znika :twisted:

[budo_naina]

WOW dziewczyno jesteś moim idolem , w domu jestem gościem a nawet jak jestem to z regóły nie mam siły ani ochoty. Podziwiam wszystkich którzy mają samozaparcie. Eh gdyby mi się chciało tak jak mi się nie chce

Hehehe... Jak ktoś ma czas to i zaparcie Ale dzięki!!

Co to czas ? Ja bym musiała sobie chyba dobe sklonować a i tak by mi sie nie chciało:D