Skocz do zawartości


Zdjęcie

TKD a kalorie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
12 odpowiedzi w tym temacie

budo_gelo
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 212 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Belfast

Napisano Ponad rok temu

TKD a kalorie
ostanio wszedłem w spór ze swoim kolegą z klubu na temat
'ile przecietnie spala sie kalorii na półtoragodzinnym treningTKD'
ile wg was?
  • 0

budo_greed
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1188 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Trójmiasto

Napisano Ponad rok temu

Re: TKD a kalorie
sporo , ale zalezy co jest na treningu :)
  • 0

budo_madzia111
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 493 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: TKD a kalorie
Jezeli jest np. wytrzymalosc szybkosciowa, to w ciagu godziny treningu kumpel spalil 1000 kcal. Ale na normalnej technice jest pewnie polowa mniej :)
  • 0

budo_gruber
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 179 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kolbudy

Napisano Ponad rok temu

Re: TKD a kalorie
a jak robimy układy to juz wogule :) mało
  • 0

budo_marty
  • Użytkownik
  • Pip
  • 49 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:gdańsk

Napisano Ponad rok temu

Re: TKD a kalorie

a jak robimy układy to juz wogule :) mało


heheh...
no chyba żem siem ktoś przykłada nawet do układów
bywa i tak że po trajningu na ktoorym są same układy jestem taaaak zmęczona jak po normalnym trajningu z walkami :) :)
  • 0

budo_gruber
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 179 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kolbudy

Napisano Ponad rok temu

Re: TKD a kalorie
no chyba ze tak :)
  • 0

budo_pjotrek
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 221 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Szczecin

Napisano Ponad rok temu

Re: TKD a kalorie
ja jak robie układ na 100% to spływa ze mnie pot litrami
dlatego nie zgodze sie z tym ze robiąc układ nie spala sie kalori
  • 0

budo_charly
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2742 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:3miasto
  • Zainteresowania:BJJ

Napisano Ponad rok temu

Re: TKD a kalorie
Racja, racja oj można się zmęczyć na układach :twisted:
  • 0

budo_moro
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4585 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Noresund/ Trójmiasto

Napisano Ponad rok temu

Re: TKD a kalorie
no prosze was... ale to jest nic w porownaniu do treningu szybkosciowego czy wytrzymalosciowego....
  • 0

budo_madzia111
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 493 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Poznań

Napisano Ponad rok temu

Re: TKD a kalorie
jasne ze na ukladach mozna sie zmeczyc, poniewaz napinamy i zmuszamy do wysilku wszystkie miesnie, lecz trening taki nie rowna sie z wytrzymaloscia czy dynamika...ale zawzse jest dobrym treningiem :)
  • 0

budo_charly
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2742 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:3miasto
  • Zainteresowania:BJJ

Napisano Ponad rok temu

Re: TKD a kalorie
W piątek byłem na dwóch treningach układów i pod koniec byłem tak zmęczony, że nie wiedziałem co robie i wszystko mi się mieszało :twisted:

Trening szybkościowy czy wytrzymałościowy z pewnością znacznie bardziej męczy fizycznie i jest lepszy na spalanie kalorii, ale układy bardzie męczą psychicznie :)
  • 0

budo_moro
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4585 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Noresund/ Trójmiasto

Napisano Ponad rok temu

Re: TKD a kalorie
charly- na jaich grupach byles w piatek? bo na starszej Cie nie widzialem...
  • 0

budo_charly
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2742 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:3miasto
  • Zainteresowania:BJJ

Napisano Ponad rok temu

Re: TKD a kalorie

charly- na jaich grupach byles w piatek? bo na starszej Cie nie widzialem...


Na swojej i na dzieciakach - przed starszą grupą :) Trener pozwolił zostać chętnym i w kilka osób zostaliśmy i ćwiczyliśmy układy :twisted:
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024