21 odpowiedzi w tym temacie

[budo_dzikki]

Hmm... ja gram w mah-jongg jak mam okazje ....
A tak normalnie to poza SW nie mam czasu na zaden inny sport ...

[budo_misman]

Tego.. siłownia. Chociaż trudno powiedzieć, że "oprócz", bo najpierw ćwiczę na siłowni, a od razu po treningu przeskakuję na karate. Podobno nieprawomyślnie, i w ogóle wszyscy twierdzą, że spada szybkość (bo spada - ale tylko bezpośrednio po treningu, mięsień jest zmęczony) - ale tak właśnie robię. Tak więc wytrzymanie obciążeń treningu karate jest dla mnie jakby trudniejsze, bo wstępnie na rozgrzewkę przychodzę już zmęczony :roll: