4 odpowiedzi w tym temacie

[budo_slaszysz]

Jak tam ludziska z technikami w wyskoku? Umiecie kopnąć tobi-yoko-geri czy inne kopnięcie w locie?


Jak zaczynałem ćwiczyć, to sobie skakałem na odskoczni na salce gimnastycznej w szkole. Na szczęście były materace, więc nie trzeba było umieć lądować
A teraz czasem robię jakiś skok, jeśli w kata występuje. Takie tam ćwiczenie gimnastyczne dla nóg.

[budo_lord von banan]

Kiedyś ćwiczyłem yoko-tobi-geri, ushiro-tobi-geri. Ale uznałem, że mam za mało "rozklepane" biodra. Generalnie dla mnie rzecz nieprzydatna.

[budo_zagier]

N właśnie czy znacie jekieś sprawdzone ćwiczenia, które ułatwiałyby wykonywanie kopnięć z wyskoku?

[budo_moro]

widzialem na jakiejs stronie metodyke kopniec po wyskoku, jak znajde to dam wam znac.

[budo_moro]

juz mam, trzeba wejsc na strone [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] --->podstawy taekwondo---> teksty i opracowania---> inne teksty i artykuly---> rozwod z grawitacja [3 od gory]

pozdrawiam
moro