pytanie poczatkujacego
Napisano Ponad rok temu
mam pytanie o co chodzi z cyklami? np keatyny itp?
oto ze kupujesz kreatyne i dawkujesz ja mniej wiecej 4-6-8 tygodni
WTF ?
Napisano Ponad rok temu
mam pytanie o co chodzi z cyklami? np keatyny itp?
Kreatyne bierza sie cyklami czyli:
Np przez 4 tygodnie bierzesz krete po czym robisz 4 tygodnie odpoczynku od krety i pozniej walisz od nowa krete
Napisano Ponad rok temu
lub robisz dluzsza przerwepo czym robisz 4 tygodnie odpoczynku od krety i pozniej walisz od nowa krete
WTF ?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
a jezeli sie bierze jakies mono wiecej niz np te 4 tygodnie? co sie moze stac?
Zalezy jak dlugo, nie jedz na krecie za dlugo bo poprostu przestanie dzialac.
Pociagnij do 6 tygodni lub max 8 wszystko zalezy od twojego stopnia zaawansowania.
Potem zrob przerwe najlepiej tyle ile trwal cykl, oczywiscie im dluzsza przerwa tym lepiej.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
masa a bjj - pytanie nowego |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Pytanie |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Pomoc dla początkującegopomoc |
Dieta |
|
|
||
Pytanie do Gizmo lub innych danów :P |
TAEKWONDO |
|
|
||
Male pytanie o boldka |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Kre-Alkalyn
- Ponad rok temu
-
Massacra + garnier + Mono ;>
- Ponad rok temu
-
Amino Bolic
- Ponad rok temu
-
Co sądzicie o tym zestawie??
- Ponad rok temu
-
stojaki storm??
- Ponad rok temu
-
Dymatize i olimp
- Ponad rok temu
-
Massacra v Dymatize Xpand
- Ponad rok temu
-
-
UN Genesis
- Ponad rok temu
-
Jakiego Gainera Kupić
- Ponad rok temu