68 odpowiedzi w tym temacie

[budo_ika]

To jest taka specjalna lampa polaryzujaca swiatlo - oczywiscie do naswietlan....

[budo_ukasz]

Czy to cuś takiego jak stosowane w gabinetach kosmetycznych ?

[budo_ika]

Tego nie wiem , wiecej o bioptronie w necie:http://www.zepter.com.pl/shop/bioptron.php
Pozdrowionka

[budo_moro]

nie wiem czy to jest w gabinetach kosmetycznych, mnie miedzy innymi tym probowano rehabilitowac [powaznie naciagniety miesien] szczerze mowiac kiepsko im to wyszlo...

[budo_moro]

bylem dzisiaj u lekarza i bede chodzil na jakies prady, pole magnetyczne i cwiczenia.... mam nadzieje ze przetrzymam jakos oboz

[budo_ukasz]

Mam rozumieć że byłeś u lekarza sportowego ? Czy takie zabiegi są odpłatne ? Jak nie to też bym się może wybrał.

Pozdrówka.

[budo_moro]

nie, najpierw bylem u ortopedy .... potem u lekarza rehabilitacji i teraz czekam na zabiegi. bylem w zwyklej przychodni ale sportowa podobno jest juz za friko.

[budo_ukasz]

Ściągacze na kolana.
Czy warto zainwestować w droższy za ok 70 zł (Rucanor czy jakoś tak), czy lepiej kupić tańszy (pewnie ok 15 zł). Zawsze miałem te tańsze, ale ich żywot był dość krótki, pytam więc czy warto zainwestować w ten teoretycznie lepsiejszy. Może ktoś z was ma taki ściągacz ? Jak się sprawuje ?

Pozdrówka.

[budo_moro]

a po co w ogole sa te sciagacze?

[budo_ukasz]

Ściągacz trzyma kolano do kupy. Lepiej się w nim ćwiczy gdy ma się problemy z kolanami. Minie pomagają. Ale co tak z medycznego punktuwidzenia dają to Ci nie powiem

Pozdrówka.

[budo_choong]

te z tworzywa sztucznego sa lepsze bo ich zywot jest dluzszy i sie nie rozstepuja tak bardzo jak te "gumowe"

[budo_m@ciek]

Miałem podobny problem z kolankami skrzypienie ponadto bóle prze wchodzeniu po schodach .Lekarz powiedział że to zanik jakiejś tam tkanki 3 miechy rehabilitacji i wszystko wróciło do normy.Teraz tylko profilaktycznie nosze ściągacze.

[budo_greed]

ściągacze między innymi trzymają np. kolano w wyższej temp. ( troche w nim gorąco ) (czyt. lepiej dla uszkodzonego , naderwanego mięśnia , ścięgna itp. ) :wink:
coś w tym stylu

[budo_madzia111]

Tak czytam sobie Wasze wypowiedzi na temat bólu kolan i musze sie przyznac ze mi dolega to samo...fakycznie sport to zdrowie:-))
mnie najbardziej bola kolana po ciezkim trenowaniu jak mam kilka dni przerwy to wtedy jest najgorzej. Chociaz czasami to mnie bola caly czas nie zaleznie czy trenuje cz nie. Sciagacze lepsze sa te dozsze bo sie nie rozciagaja tak latwo, lepiej trzymaja cieplo i sa zdrowsze dla skory:-) wiec polecam wydac troszke wiecej kasiorki:-) chociaz lepszy tanszy sciagacz niz zaden..
pozdrawiam
P.S. i zycze jka najmniej problemow z kontuzjami!!!!

[budo_gruber]

Ja też miałem kłopoty z kolanami miałem 1,5 roku przerwy poczym znowu zaczełem trenować tez jeszcze troche mnie bola ale jest lepiej . Na poczatku tez miałem ściągacze bylo ich pare ostatni kosztował ponad 150 zł. ale to bylo to (pomogł) nie prawie nie bolało

[budo_moro]

gruber- rozumiem ze przerwe miales w TKD? mozesz mi powiedziec ile trenowales przed ta przerwa?

[budo_lola]

Czytam i czytam....Wszyscy macie problemy z kolanami!!!Ja przyznaję,że też się znimi męczę....ale nie tylko!!Nigdy nie boli Was kręgosłup (a konkretniej lędźwie)??? Ja mam czasem problemy ze spaniem...A wszystkie kontuzje się "ujawniają" kiedy mam jakąś przerwę w trenowaniu

[budo_madzia111]

No ledzwie to tez moj wielki problem:-) zreszta wiesz jak Ci zawzse narezkam na obozach:-) wtedy trudno czasem zasnac, ale najlepszym na to lekarstwem jest chyba wzmocnienie miesni...

[budo_lola]

Moje plecy nie wytrzymają już wzmocnienia mięśni:):):):)

[budo_madzia111]

szczegolnie jak na treningach musisz mnie nosic na barana:- )))