2 odpowiedzi w tym temacie

[fixter]

Na początku witam wszystkich.

Ćwicze od pół roku (drugie podejscie do treningów- 3 lata przerwy(kontuzja)).
25lat/184cm wzrostu/70kg.
Mam problem z przybieraniem na wadze chociaz zeszlym razem po 8 mies treningu przybralem 15kg.

Mam pytanie co sądzicie o tym zestawie:
Wszystko firmy TREC:
Mass XXL- 3x dziennie miedzy posilkami
Creapure+ALA+B1
AAKG Mega Hardcore

Juz ten zestaw mam + stosuje diete.
Czy macie jakies sugestie???
Z góry dziekuje

[mata2323]

kup mono najlepiej z universala badz vital-maxa , do tego wit plus gainer-bialko wg brakow w diecie. arginina moze byc chociaz ja bym nie bral na twoim miejscu.

[barto5]

Polecam mono universala lub fitmaxa