54 odpowiedzi w tym temacie

[budo_slaszysz]

Sławek - zakładając poprawną rozgrzewkę i odpowiedni ładunek zdrowego rozsadku, spokojnie nie powinno to zagrażać w żaden sposób zdrowiu bardziej niż siedzenie w McDonalds i opychanie się hamburgerami

Ale takie "treningi wykończeniowe" to nie dla mnie. Ja jestem na to za stary i w ogóle chyba zacznę ćwiczyć tai-chi.

[budo_jarek]

Sławek ja też już okres dwudziestolatka mam za sobą :grin: Ale czasami warto sobie dać popalić.

Piotrek, kto wie może za kilka tygodni będę nosił taki sam na klacie jak TY - właśnie to organizuję.

[budo_slaszysz]

Sławek ja też już okres dwudziestolatka mam za sobą :grin: Ale czasami warto sobie dać popalić.

To ja wolę pojeździć na rowerze i się zmęczyć - full kontakt z naturą

[budo_thanes]

szkoda, że te linki już nie działają ...macie jeszcze jakieś filmiki z pokazem utwardzania ??

[budo_remyan]

Wydaje mi sie ze wojownik musi byc oswojony z bolem, wiec takie treningi chyba tez sa przydatne.

[budo_don damianos]

szkoda, że te linki już nie działają ...macie jeszcze jakieś filmiki z pokazem utwardzania ??

Podzielam wypowiedz przedmówcy - też bym sobie chętnie oglądną (zwłaszcza że mi teraz net śmiga 8) )

[budo_rs]

Te dwa filmy i jeszcze kilka podobnych można znaleźć na
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Życzę owocnego utwardzania

[budo_harkonnen2]

No cóż. Chłopaki z Goju chyba zawsze lubili nieco msochistyczne zabawy. Ale nie ma co, są twardzi...

[budo_słoniak]

Zgodnie z nazwą - jesteśmy twardomiękcy

[budo_czuczumaj]

Stary temat ale mam pytanie, na treningach mamy uderzanie po brzuchu ale nic mi nie bylo(wiadomo na wypuszczonym powietrzu, napiete na maksa miesnie). Ostatnio tez tak bylo ale jakos na nastepny dzien bolal mnie brzuch i mialem zgage. Obawiam sie o to, dochodze to tragicznych mysli ze peknal mi zoladek ale czy jest to mozliwe ??
znawcy tematu odpowiedzcie kiedy mi przejdzie to narazie pierwszy dzien ale zgaga nie jest przyjemna

Pozdrowienia !
Prosze nie smiejcie sie z moich dziwnych przemyslen

[budo_slaszysz]

Jakby ci coś pękło... to byś już tu raczej nie pisał. Ale nie zaszkodzi się przebadać.

[budo_czuczumaj]

wlasnie mi zaczelo przechodzic zobaczymy za dwa dni jak bedzie to pojde do lekarza
ale jak by mialo dojsc co do czego to mialbym jakies straszniejsze obawy oprocz zgagi nieprawdaz ??

P.S. aha nie pluje krwia ani zadne takie

[budo_czuczumaj]

jescze jedno pytanko:
Wam tez sie takie cos zdarzalo ?
musze wiedziec czy to normalka czy mam sie szykowac na ......

[budo_lukew]

z tym bieganiem po zoladkach to "nietaki diabel straszny.." pamietam jeszcze pare ladnych lat temu jak zaczynalem kyokushin bieganie po brzuchach to normalka i jedno z bardziej lightowych cwiczen. Bylo jeszcze cos takiego ze wszyscy na sali ustawiali sie w dwoch rzedach odwroceni twarzami do siebie i robili taki tunel, wszyscy zdejmowali pasy, ostatni z rzedow przebiegal przez caly tunel a reszta lala go pasami gdzie popadlo . To niebylo stalym elementem treningu tylko czasami. Nastepnym cwiczeniem ktore pamietam wygladalo tak ze dwoch ustawialo sie obok siebie naprzeciwko takiej kolejki z ktorej wybiegali fighterzy i trzaskali chudan tsuki w goscia czyli dostawal tak z 20 seikenow heh pamietam jak w duchu modlilem sie kiedy tak stalem zeby nastepny nietrafil czasem w splot . Niewspomne juz o robieniu brzuchow z partnerem kiedy ladowal ci tsuki jak sie unosiles. To byly zajebiste czasy i treningi lza sie kreci w oku i naprawde po treningu czulem sie jak pol-Bog, gosc nie do pokonania , satysfakcja byla wyjebista.

Pozdrawiam
Lukew

[budo_czuczumaj]

dzieki za zwiezenia ale prosze o jedna odpowiedz:
czy to jest normalne (moje objawy) ?

[budo_lukew]

tak to jest normalne karate jest dla wojownikow to niejest zaden kurs samoobrony dla wystraszonych dziewic ani jakis taniec folklorystyczny z Okinawy. Karate jest do walki a cwiczenia takie sluza wzmocnieniu jego psychiki i ciala.Zolnierz idacy do walki wyczysci giwere naoliwi zaladuje naboje do magazynka, karateka przygotowuje swoje cialo do walki stworzy silne rece silne nogi pancerz z miesni i przygotuje psychike do konfrontacji.Chcesz byc twardy: zacisnij zeby cwicz, czemu cwiczenia sa az tak ciezkie i bola: won na aerobik

Pozdrawiam
Lukew

[budo_czuczumaj]

dzieki za porade, ale jestem z natury histerykiem i jestem nerwowy ale potrafie sie opanowac (czasami )

[budo_czuczumaj]

Moze pomysle o tym areobicu
i raz, i dwa, raczki w gore, tak jest, brawo, noga prawa, noga lewa, sklon, sklon, wyprost, wyprost, rozluzniamy sie !

[budo_misman]

Zgodnie z nazwą - jesteśmy twardomiękcy

A ja ostatnio mialem indywidualny trening u sensei Szczepanskiego 8) Mozesz mi zazdroscic

[budo_druid]

ani jakis taniec folklorystyczny z Okinawy.
Pozdrawiam
Lukew

Możesz zacytować dokładnie jaki "taniec folklorystyczny z Okinawy" masz konkretnie na myśli? Bardzo jestem ciekawy
Pozdro