Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Nowicjusz

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Brak odpowiedzi do tego tematu

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Nowicjusz

Jestem nowicjuszem na siłowni. Wiem, że z planami treningowymi jest dużo postów, ale mimo to zapytam o jakiś plan dla mnie

Wzrost 178 cm, waga 85 kg, wiek 23 lata. Z góry dzięki za pomoc.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Nowicjusz prosi o pomoc.	Odżywki i Suplementy	13 odpowiedzi 2295 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cykl dla nowicjusza	Sterydy i Prohormony	6 odpowiedzi 1878 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pytania nowicjusza - stal i średniowieczne tabu	MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM	12 odpowiedzi 3781 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pomoc dla nowicjusza	Inne sporty	2 odpowiedzi 961 wyświetleń	Ponad rok temu przez
dieta dla nowicjusza...	Dieta	2 odpowiedzi 1247 wyświetleń	Ponad rok temu przez