Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Nowicjusz

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Brak odpowiedzi do tego tematu

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Nowicjusz

Jestem nowicjuszem na siłowni. Wiem, że z planami treningowymi jest dużo postów, ale mimo to zapytam o jakiś plan dla mnie

Wzrost 178 cm, waga 85 kg, wiek 23 lata. Z góry dzięki za pomoc.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jestem nowicjuszem mam problem pomuszcie	Odżywki i Suplementy	13 odpowiedzi 1372 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pytania od nowicjusza	Dieta	2 odpowiedzi 823 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nowicjusz rozpoczyna przygodę z rozbudowania ciała :) 1 2	Dzienniki treningowe	23 odpowiedzi 2329 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pytania od nowicjusza O kreatynie	Odżywki i Suplementy	9 odpowiedzi 5900 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jaka kreatyna dla nowicjusza	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 2419 wyświetleń	Ponad rok temu przez