Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Nowicjusz

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Brak odpowiedzi do tego tematu

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Nowicjusz

Jestem nowicjuszem na siłowni. Wiem, że z planami treningowymi jest dużo postów, ale mimo to zapytam o jakiś plan dla mnie

Wzrost 178 cm, waga 85 kg, wiek 23 lata. Z góry dzięki za pomoc.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Nowicjusz prosi o pomoc.	Odżywki i Suplementy	13 odpowiedzi 2366 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Suplementacja dla nowicjusza	Odżywki i Suplementy	6 odpowiedzi 1128 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Nowicjusz - zakup swojego pierwszego sprzętu. 1 2 Co wybrać?	Sprzęt do siłowni	25 odpowiedzi 5061 wyświetleń	Ponad rok temu przez
POMOC DIETA - NOWICJUSZ	Dieta	1 odpowiedź 1544 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na mase. 175 cm , 60 kg - nowicjusz Dieta na mase. 175 cm , 60 kg - nowicjusz	Dieta	3 odpowiedzi 4992 wyświetleń	Ponad rok temu przez