Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Nowicjusz

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Brak odpowiedzi do tego tematu

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Nowicjusz

Jestem nowicjuszem na siłowni. Wiem, że z planami treningowymi jest dużo postów, ale mimo to zapytam o jakiś plan dla mnie

Wzrost 178 cm, waga 85 kg, wiek 23 lata. Z góry dzięki za pomoc.

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
pomoc dla nowicjusza	Inne sporty	2 odpowiedzi 1020 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Temat nowicjusza	KARATE	10 odpowiedzi 1517 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pytania od nowicjusza O kreatynie	Odżywki i Suplementy	9 odpowiedzi 5918 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na mase. 175 cm , 60 kg - nowicjusz Dieta na mase. 175 cm , 60 kg - nowicjusz	Dieta	3 odpowiedzi 4978 wyświetleń	Ponad rok temu przez
nowicjusz	Rozmowy nie na temat	4 odpowiedzi 1079 wyświetleń	Ponad rok temu przez