Czy trening raz w tygodniu ma sens?
Napisano Ponad rok temu
Za 2 lata chcialbym wystartowac w amatorskich zawodach kulturystycznych do 90/95kg i to jest moj priorytet. Jednak jako ze czasu jest sporo a bardzo chcialbym nauczyc sie samoobrony to zapisuje sie teraz do klubu na kickboxing/mma.
Niestety cwicze silowo 5x5 cztery razy w tygodniu. Studia nie pozwola mi na dwa treningi SW w tygodniu. Moge chodzic 4x silka 1x SW... Ewentualnie 3x silka 2x sw ale juz widze te spadki, takze to chyba kiepski pomysl.
Czy po kilku miesiacach chodzenia raz w tygodniu da sie w ogole nauczyc czegokolwiek? Czy takie treningi maja sens, czy moze lepiej chodzic 2x? Boje sie przetrenowania bo czesto mnie lapie ze wzgledu na ciezkie treningi silowe iduzo cardio (ktorego juz nie bede robil jak wjedzie SW).
co myslicie?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening barków |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
Trening na masę w warunkach domowych do oceny |
Trening dla początkujących |
|
|
||
PLAN PROTAL - czyli dieta dla tłuściochaopis dietki z autopsji |
Dieta |
|
|
||
Trening na redukcję. Trening w domu |
Treningi |
|
|
||
Co dołaczyć do mass XXL? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Zwiększenie poziomu agresji
- Ponad rok temu
-
Trening Sztuk Walki
- Ponad rok temu
-
Samouk
- Ponad rok temu
-
Najlepsza sztuka walki dla kobiet
- Ponad rok temu
-
Szkoła Capoeira - Poznań
- Ponad rok temu
-
Czy ćwicząć SW mhuy thaui da rade zrobic mase ?
- Ponad rok temu
-
Strój mma - gdzie?
- Ponad rok temu
-
Jaka sztuka walki jest najlepsza ?
- Ponad rok temu
-
Dyskusja o Typerze
- Ponad rok temu
-
TYPER MMA
- Ponad rok temu