14 odpowiedzi w tym temacie

[jonix1357]

Witam wszystkich moje pytanie to: cwicze regularni juz od dawna i to widac zaczolem brac creatyne mega caps 1250, i lubie sobie wypic tam z 5 piw co sobote albo co druga sobote, i czy to cos mi bedzie komplikowac ze w miesiacy wypije z 3,4 razy?

[szafik]

Robert Ci odpowie najlepiej

[VanHeru]

Witam wszystkich moje pytanie to: cwicze regularni juz od dawna i to widac zaczolem brac creatyne mega caps 1250, i lubie sobie wypic tam z 5 piw co sobote albo co druga sobote, i czy to cos mi bedzie komplikowac ze w miesiacy wypije z 3,4 razy?

Postaw sobie pytanie, czy zależy Ci na tym żeby szybko dojść do sylwetki jakiej chcesz, czy wolniej, picice alkoholu nie sprzyja w żadnej dziedzinie sportu. Jak nie cwiczysz zawodowo to smialo, nie umrzesz od tego.

[fighterkoks]

Jak nie bierzesz odzywek i nie zalezy ci Bardzo na efektach treningowych i dietetycznych to mozesz sie napic ale nie 5 a moim zdaniem max 3 raz na 2 tygodnie i z optymalnym stezeniem alkoholu zeby to nie byl zywiec porter heh
Piwo w odpowiednich ilosciach to chyba dobre zrodlo minerałów

[TwojeZdrowie_or]

Wszystko dla ludzi ale z umiarem,jeżeli mieszasz alkohol z odżywkami to nie jest to dobre rozwiązanie,ponieważ nie będzie widać postępu tak jak byś tego oczekiwał,wiec tutaj zawsze coś kosztem czegoś.

[Godzilla]

5 piwek, kurcze człowieku, ja bym odpadła:D Albo ćwiczenia, albo alkohol:) Ja powiem też do kobietek, odstawiając alkohol, w zalezności ile się go wcześniej piło, można stracić od pół do 2 kg na zawsze bez efektu jo-jo:)))

[saguro]

5 piw to jednak troche duzo...ale i tak wszystko zalezy od tego jakie chcesz osiagnac efekty. Jezeli chcesz po prostu tylko byc w ruchu, troszke rozbudowac miesnie, to te 5 piw na tydzien nie zaszkodzi. Ale jezeli masz ambitniejsze cele to odradzam..

[Godzilla]

Zgadza się! Wyżej napisano, wszystko jest dla ludzi, także alkohol, najlepiej pić tak, by uniknąć kaca

[zdroweciało192]

Picie alkoholu nie sprzyja w gubieniu zbędnych kilogramów czy w wyrabianiu mięśni. Chyba, że chcesz mięsień piwny sobie wyrobić

[przemgal]

drogi kolego, alkohol nie jest dobrym przyjacielem dla Twoich mięśni oraz całego ciała. Musisz wybrać, albo alkohol czy trening = dobry wygląd.

Tak na marginesie przyjacielu popracowałbym również nad Twoją ortografią i stylistyką. W głowie też jednak coś tam trzeba mieć.
(bez urazy)
pozdro

[argal]

To wszystko zależy czego oczekujesz od treningu i co chcesz osiągnąć. Mi jest ciężko odmówić sobie paru piwek ale nie jestem zawodowym sportowcem

[bambi_g]

Z tym piciem to zawsze problem Ciężko jest sobie odmówić jakieś piwko, szczególnie w okresie letnim. Ja osobiście myślę, że jak się nie przesadza to raczej nikomu aż tak nie zaszkodzi

[Harry20009]

Wszystko ww granicach rozsądku. Wiadomo, że jak będziesz raz w tygodniu zalewał się w trupa to raczej trochę kiepsko, ale jak wypijesz sobie kilka piwek to chyba wszystko ok.

[parowczak23]

To jak to właściwie jest z tym alkoholem, bo jako nowicjusz nie bardzo wiem po przeczytaniu waszych postów Można pić, czy nie?

[słaby]

zawsze lepiej nie pić. Są organizmy które chleją i nie wpływa to negatywnie na ich rozwój, i są tacy jak ja, piwko i zakwasy ogólne zniszcenie i chaos To czy można się napić czy nię, zależy od tego czy chcesz być pro, na co składa sie multum innych wyrzeczeń a abstynencja to tylko czubek góry lodowej. Czy cwiczysz dla jakiś tam pomniejszych innych celów.