8 odpowiedzi w tym temacie

[elosik]

Witam,

Lepiej kupić 3,6kg białka łowickiego oraz 4kg carbo z biogenixa ?

A może ...

Białko łowickie 1.8kg + mass xxl 5.8kg ?

[Lithuanian]

a moze kup to czego ci brakuje w diecie?

[elosik]

no ale przecież to wychodzi coś podobnego jeśli chodzi o węgle i białko w tych 2 zestawach ... różnice są małe.

[Kancik]

Nie zrozumiałeś. Czego Ci brakuje w diecie, węglowodanów czy białka? może tego i tego?

[elosik]

teraz po wakacjach znów zaczynam ćwiczyć i liczyłem właśnie co jak i ile będę jeść to wyszło tak:

196Białka
388Węglowodanów
101Tłuszczy

bez żadnych dodatków
a ważę 83kg

więc co kupić lepiej ?

[Kancik]

Białko z czego czerpiesz? nie licz z warzyw, roślin itd.

[elosik]

kurczak, twaróg, jajka, ryż, słonecznik, tuńczyk, mleko

PS. wie ktoś może czy nadal trwa promocja TRECA w sklepach ? Kupując 4.8kg mass xxl dostajemy 1kg gratis ? czyli 5.8kg ?

[Lithuanian]

promocja jest na profi whey mass po 170zł z wysylka juz za 5kg wychodzi tam masz 45bialka i 45ww w 100g

[ooleg]

..promocja na treka nadal trwa....
jak dla mnie lepszym wyjściem jest białko i carbo ...ale łowieckie nie koniecznie..beznadziejna biodostępność , bez enzymów trawiannych , słabej jakości proukt w porównaniu z innymi białkami z troszkę wyższej półki , ....

węgli zawsze możesz dowalić z miski a nieststy na białko zawsze jest deficyt ......kup sobie worek carbo wal po treningu no i pożadne białko 2 x dziennie , pożądna micha i tylko rosnąć...