6 odpowiedzi w tym temacie

[tomiwel]

Witam. Mam 21 lat i ważę 105 kg i chciałbym sobie zrobić fajna rzeźbę i siły i nie wiem jakie sterydy byłby dla mnie dobre. Proszę o pomoc.

[Lithuanian]

tomiwel, slyszales o suplach?

[nazwanynie]

Kurna weź sie najpierw za ćwiczenia.
Żadne sterydy nie są dobre. Sterydy = śmierć.

[Rychu1418048785]

Fajna nazwa tematu ... zacznij od diety...

[tomiwel]

słyszałem o suplementach
ale nie jestem z nich zadowolony

[Rychu1418048785]

Ale podaj staż miałeś styczność z siłownią ?

[tomiwel]

Chodze na siłownie 4 razy w tygodniu po 1,5 godziny od 2 latek