15 odpowiedzi w tym temacie

[rafalsw3]

Siema. Mam 17 lat i szukam jakies suplementow ktore dadza mi wytrzymalosc, szybkosc i przy ktoruch bede mogl wyrzezbic swoje cialo. Trenuje lekkaatletyke mam 173 wzrostu i waze 58,5 kg. Nigdy wczesnie nie zazywalem zadnych odzywek prosze o pomoc i odpowiedzi.

[trancefxp]

rafalsw3 napisał

173 wzrostu i waze 58,5

rafalsw3 napisał

bede mogl wyrzezbic swoje cial

kolego, tu przecież nie ma co rzeźbić

[Kancik]

Chcesz nabrać czystej i ładnej masy mięśniowej?

[Zdzisiu]

Może kości chce rzeźbić dojeb mięcha do 80kg chociaż i będziesz miał wtedy co rzeźbić

[rafalsw3]

ok dzieki.

[rafalsw3]

to postram sie przybrac na masie:) a jakie odzywki sa dobre do przybrania na masie (jakby mogly byc w tabletkach) nie bialko.

[Marchewa_1985]

ułóż sobie dietę... narazie nie inwestuj w suple... po dobrej diecie zobaczysz również niezłe efekty...

[Dr.Joint]

rafalsw3, człeniu masuj , masuj , masuj bo kto ma mase ten ma władze! Diety sa podwieszone wiec zobacz i wybierz cos dla siebie

[rafalsw3]

No tak wiem o co wam chodzi tylko jak pisalem wam wczesniej jestem lekkoatleta i nie moge za bardzo przytyc bo nie rzucam mlotem tylko biegam sprinty

[Kancik]

Sprinterzy akurat mają sylwetkę bardzo dobrą o ile nie mozna powiedzieć zaje*stą. Jakie sprinty biegasz? krótkie czy "wydłużone"? jak krótkie to stary...

[rafalsw3]

Biegam 200, 400 metrow teraz moes 100m bede bral bo jeszcze nie biegalem:)

[Kancik]

No to 100metrowcy to akurat przypakowani że tak to nazwę są bardzo.. 200 też... no 400 już trochę mniej, ale na dzień dzisiejszy przepakowanie Ci jeszcze nie grozi..

[RamzesII]

rafalsw3, miska + treningi, ew mozesz zakupic pobudzacze.

[rafalsw3]

jakie pobudzacze?

[Kancik]

Kawa i red bull^^
Jedz bez supli

[rafalsw3]

ok dzieki:)