Witam waze 83 kg moze dobije do 85 wzrost 180 potrzebuje dobrego dokladnego treningu na rzezbe mialem 3 tyg przerwy na regaeneracje i chce sie teraz wyzezbic tylko nie wiem jak sie do tego zabrac.Prosze o odp.
Trening na Rzezbe ?? Pomocy
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Kliber21
-
- Użytkownik
-
- 19 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Kalisz
Napisano Ponad rok temu
Trening na Rzezbe ?? Pomocy
A JA CO DZIEN SIE UCZE Z NUMEREM PIERWSZYM W SZKOLE ZYCIA
Moralezz
-
- Użytkownik
-
- 848 postów
- Pomógł: 1
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Kraków
- Zainteresowania:Sport, SW
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening na Rzezbe ?? Pomocy
Zobacz w FAQ.
trancefxp
-
- Użytkownik
-
- 880 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Bydgoszcz
- Zainteresowania:programowanie, siłownia, dziewczęta :P
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening na Rzezbe ?? Pomocy
Kliber21, trening zostaw masowy, dodaj rowerek i zmień dietę
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] fociaki Trancef'a
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
suplementacja co kiedy brać HMB, kretyna , białko pomocy!!! |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Co na początek...czyli masa ;)Posiadam już dietę i własny trening ;) |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Potrzebuje pomocy! |
MASTERS Of STEEL |
|
|
||
Plan treningowy - Ewentualne uwagi/poprawki |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Andriej Molchanov / treningi na Bielanach |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Przedramie RATUJCIE !
- Ponad rok temu
-
Trening
- Ponad rok temu
-
bieganie a masa?
- Ponad rok temu
-
Oceńcie :]
- Ponad rok temu
-
Potrzebuje odpowiedniego zestawienia na "klate"- Ponad rok temu
-
Potrzebuje pomocy
- Ponad rok temu
-
dobre ?
- Ponad rok temu
-
masa masa- Ponad rok temu
-
Trening brzucha
- Ponad rok temu
-
na mase
- Ponad rok temu
