1 odpowiedź w tym temacie

[menel77]

witam mam nabyte o to takie suplementy:
MET-Rx THERMO CRUSH
MET-Rx Thermal Infusion
MET-RX EFA`s - Omega 3, 6 & 9
MET-Rx Pure Creatine
PRECISION ENGINEERED AMINO 1500
bardzo by mi zalezalo na rozpisaniu suplementacji
jestem czynnym sportowcem (boks) mam 26 lat trenuje od 4 lat (kobieta)
(mialam 3 miesiace przerwy OD TRENINGOW )
z gory dziekuje
zredukowac tkanke tluszczowa a potema zamiana na mase miesniowa
do tego nie dlugo bede miala
HMB I GLUTAMINE

[ooleg]

MET-Rx THERMO CRUSH
MET-Rx Thermal Infusion

jeden z ranca na pobudzenie nastepny przed trenigiem , ewentualnie pół porcji tego i tego z rana i przed treningiem

kredke po treningu jesli już i z rana

MET-RX EFA`s - Omega 3, 6 & 9

porcja do posiłków

PRECISION ENGINEERED AMINO 1500

z rana na czczo , przed i po treningu

z HMB zrezygnuj nic nie warte lepiej zainwestowac w bcaa i glute i stosować około treningowo przed i po treningu