Skocz do zawartości


Zdjęcie

Połaczenie parti


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

mateuszgaw
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Połaczenie parti
Witam, otóż mam taka sytuacje: siłownie z pełnym wyposażeniem mam dostepna we wtorki i środy, a z wyposażeniem podstawowym w piątki. Nie mam pojęcia jak połączyć partie, bo chciałbym trening klatki, pleców, nóg i barków robic we wtorki i środy. Macie jakieś pomysły?
  • 0

GośćGuest_kosior_*

Guest_kosior_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Połaczenie parti
podstawowym? ławka gryfy hantle stojaki są?

mateuszgaw
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Połaczenie parti
Tak, ławka hantle gryfy, bez atlasów.
  • 0

GośćGuest_kosior_*

Guest_kosior_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Połaczenie parti
ja bym dał na dni w ktorych masz podstawowy sprzęt , barki i klatke a w dni gdzie masz dostęp do maszyn , plecy łapy i nogi

Kancik
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1276 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:południowy zachód
  • Zainteresowania:Sport, muzyka..

Napisano Ponad rok temu

Re: Połaczenie parti
Ja bym zrobił tak samo jak kosior. Do klaty i barkow sztanga i hantle wystarczą :)
  • 0
"Proście, a będzie wam dane.. szukajcie, a znajdziecie"



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017