Witam zaczelem cwiczyc od jakiegos czasu ale nie umiem dobrac sobie dobrego treningu ogolnorozwojowego na mase do dyspozycji mam takie przyrzady jak atlas laweczka i hantle prosze o pomoc
Pomoc w treningu
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
RamzesII
-
- Użytkownik
-
- 8153 postów
- Pomógł: 0
2
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Pomoc w treningu
w podwieszonych masz przyklad zajrzyj.
trepczyk
-
- Użytkownik
-
- 293 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Piła/ Poznań
- Zainteresowania:Siłownia Lekkoatletyka
Napisano Ponad rok temu
Re: Pomoc w treningu
ogolno rozwojowka to ogolno rozwojowka . j/w
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Pomoc przy diecie pod mase ciała , ćwiczenia |
Dieta |
|
|
||
Prosze o pomoc w wyborze !!! |
Sprzęt do siłowni |
|
|
||
optymalna waga przy treningu |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
POMOCY |
Dieta |
|
|
||
cykl na 13tyg POMOCY |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Ułożenie planu treningowego.- Ponad rok temu
-
regeneracja
- Ponad rok temu
-
Trenig żeby coś ruszyć
- Ponad rok temu
-
Trening 6 tyg.- Ponad rok temu
-
pomoc w sprawie abs
- Ponad rok temu
-
HST lekko zmieniony.....czy dobrze?
- Ponad rok temu
-
pytanie w srawie trengu
- Ponad rok temu
-
Problem- Ponad rok temu
-
Uda potrzebna porada
- Ponad rok temu
-
Barki- Ponad rok temu
