Szybkie pytanie, jeszcze szybsza odpowiedź.

Użytkownik
81 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Śląsk

Napisano Ponad rok temu

Szybkie pytanie, jeszcze szybsza odpowiedź.

Elo Krotko i na temat. Mam 3 odzywki Białko ostrowie wpc 80, bcaa xtra z glutamina z activlab i kreatyne magna power i teraz pytanie jak to zjesc po treningu ?? Co pierwsze , i czy kolejnosc ma wogole znaczenie ? białka biore 30g, bcaa 10g a krety 2 kapsulki, A moze moge zapijac kreatyne aminokwasami ?? pozdro

GośćGuest_kosior_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Szybkie pytanie, jeszcze szybsza odpowiedź.

ja bym brał tak , krete rano i przed treningiem , bcaa przed i po treningu a bialko uzupełnij jak ci brakuje między posiłkami

pamietaj zeby po treningu wprowadzic weglowodany proste

Użytkownik
2116 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Białystok

Napisano Ponad rok temu

Re: Szybkie pytanie, jeszcze szybsza odpowiedź.

jak to zjesc po treningu ?

ustami najlepiej

bcaa xtra porcja przed i porcja po treningu, kreatyna bezposrednio po treningu z bcaa xtra mozesz a po dluzszej chwili WPC

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pytanie o redukcje.	Trening dla początkujących	0 odpowiedzi 608 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pytanie dotyczące treningu na siłę	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 1402 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Witam, szybkie pytanie	Dieta	2 odpowiedzi 798 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Szybkie zbicie wagi!	Dieta	2 odpowiedzi 1549 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy istnieje jeszcze oryginalne karate SHOTOKAN ? 1 2 3	KARATE	46 odpowiedzi 7813 wyświetleń	Ponad rok temu przez