Witam,
Przed treningiem o godzinie 18.30 wypijam porcje crea-shot (stack creatynowy)
Po treningu (20:30) powinienem wypić dugą porcję crea-shota + gainer, w jakiej kolejności to spożyć? Czy bezposrednio po treningu stack a za 30min gainer czy najpierw gainer a za 30 min crea-shota?
crea-shot + gainer
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Odżywka białkowa czy gainer? |
Suplementy |
|
|
||
Pierwszy cyklmono+białko+gainer+witaminy+carbo |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
mass gainer? |
Inne sporty |
|
|
||
yahoo i przepis na gainera |
Dieta |
|
|
||
Gainer własnej roboty, jak go zrobić? |
Kuchnia |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
kto brał mutanta- Ponad rok temu
-
Primal Male MAN- Ponad rok temu
-
Prosze Pomocy.- Ponad rok temu
-
storm, nitrobolon czy animal pump?- Ponad rok temu
-
coś na siłe i wytrzymałość?- Ponad rok temu
-
sens czy bezsens ? ;]- Ponad rok temu
-
Lato- Ponad rok temu
-
jaką odżywkę kupić- Ponad rok temu
-
Kolejność przyjmowania- Ponad rok temu
-
jaka odzywka i wysoki cholesterol- Ponad rok temu




Ponad rok temu
