7 odpowiedzi w tym temacie

[szymon0305]

Panowie, obecnie jestem na cyklu w postaci:
super pump 250 - przed treningiem- swietny produkt, do tego jem sobie 80 % bialeczko i mono Universala, ktore sie konczy, zamierzam bialko jesc caly czas ale co do tego po kreatynie, prosze o porady
moj staz do ponad 5 lat, waze 101 kg, przy wroscie 189 cm, biceps 44 cm
dzieki za pomoc

[Litwin81]

Po kreatynie możesz zjeść Beta Alanine.

[szymon0305]

Litwin81, dnia 13.02.2009 - 10:56 , napisał:

Po kreatynie możesz zjeść Beta Alanine.

litwin, a co to da?szczerze- nigdy tego nie bralem, jakiej firmy najlepsza?czy odzywka bialkowa wraz z beta alanina to dobry pomysl?
bede wdzieczny za pomoc

[pitżul]

białko możesz brać cały czas bo to uzupełnienie dietki,
teraz weź mocniejszą kreatyne najlepiej z glutaminą universala bo co firma to firma i napewno pomoże

[mivchal]

pitżul, dnia 13.02.2009 - 10:02 , napisał:

białko możesz brać cały czas bo to uzupełnienie dietki,
teraz weź mocniejszą kreatyne najlepiej z glutaminą universala bo co firma to firma i napewno pomoże

Czemu takie glupoty piszesz pitżul
teraz to szymon musisz sobie zrobic przerwe od kreatyny ok.6 tygodni, jesli masz powyzej 21lat to mozesz sobie kupic cos na podwyzszenie testosteronu

[szymon0305]

mivchal, dnia 13.02.2009 - 11:18 , napisał:

Czemu takie glupoty piszesz pitżul
teraz to szymon musisz sobie zrobic przerwe od kreatyny ok.6 tygodni, jesli masz powyzej 21lat to mozesz sobie kupic cos na podwyzszenie testosteronu

kreatyne bralem pzrez ostatni miesiac, wiec czas na odpoczynek, mam 27 l, wiec juz stary wyga

[pitżul]

mivchal, dnia 13.02.2009 - 10:18 , napisał:

Czemu takie glupoty piszesz pitżul

Przerwe wziołem za rzecz oczywistą przynajmniej tyle czasu co trwał ostatni cykl, a poprostu poleciłem co na następny- proste

[Dathí]

Zgadzam sie co do boozera tescia moge polecic Olimp Erekton, jak sie wkreci to jest zajebisty przyplyw agresji w czasie treningu

Wzialbym tez BA i do tego moze jakies BCAA ?