10 odpowiedzi w tym temacie

[Kliber21]

Witam ma pytanko kupilem ostatnio AAKG i BCAA jak najlepiej to dawkowac cwicze 4 razy w tygodniu moja masa to 81kg a wzrost 180cm. AAKG z treca a BCAA z fitmaxa

[Lithuanian]

aakg jak na opakowaniu , bcaa okołotreningowo 1g bcaa/10kg wagi ciała

[Kliber21]

no dzienki bardzo ale jak ja mam w kapsach to ile jedna ma g ??

[Lithuanian]

policz ile miligramów jest w kapsułce. 1000mg = 1g

[Kliber21]

ok dzienki a jeszcze jednop to bym musial 81 g dziennie ale to tylko w DT czy w DNT tez ?? Bo tam pisye ye w DT i niewiem jak bedyie lepiej

[Lithuanian]

w DNT odbuść. DT 8gram

[Kliber21]

Aha wielkie dzienki i jeszcze jedno heh po tym AAKG to naprawde jest taki wzwod jak pisza ?? czy to tylko brednie???

[Lithuanian]

brednie.

zreszta sam spróbujesz to zobaczysz. ogólnie to chodzi o to ze jest lepsze ukrwienie na aakg i to tyle ma sie do wzwodu..

[Paradoks]

ja robie na tym teraz cykl to przyznaje na treningu lepsza wytrzymnałosc i z pewnoscia duzo lepsza pompa. A pyta od kad zaczałem brac nie opada...

[Kliber21]

A tak ogolnie to pojdzie mi po tym cos siły bo kurcze jak bralem krete mono to nie nazekam poszlo mi strasznie. A i to tak ile trzeba brac zeby bylo widac efekty.Widye ze jestes doswiadczony to podpowiedz mi jeszcze co bys radzil po tym cyklu zapodac??

[Lithuanian]

Paradoks, to raczej od tego ze słońce wyszło i panienki skąpo sie ubierają..

dobre żarcie