47 odpowiedzi w tym temacie

[Kamil32]

- gośc wygląda zajebiście, nie?
Załóżmy, że za jakieś 10 lat (bądzmy realistami - wcześniej się chyba nie uda ) chciałbym wyglądac tak jak on. Co trzebaby robic? Masowac czy non-stop rzeźbic?

[bikerider]

Masowac czy non-stop rzeźbic?

t
to i to i jeszcze co innego trzeba rozpisać sobie cały rok na mikrocykle (masa, definicja, siła, regeneracja)

[Rychu1418048785]

I trzeba mieć pieniądze jeszcze na "wspomagacze"

[Kamil32]

trzeba rozpisać sobie cały rok na mikrocykle (masa, definicja, siła, regeneracja)

[nazwanynie]

bike nie do konca. bo to wwszystko zalezy od osoby. przedewszystkim ja bym musial sie masowac masowac i masowac do 120-130kg, i pozniej 30 zrzucic, jak na "zawodowaca" przystalo i to wszystko.

[Guru]

ten z filmiku to maks kiedys,a tu fota z pracy obecnie [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[bikerider]

nazwanynie, spróbuj klepać mase 1 rok bez przerwy, a zrob mase przez rok i w ciągu tego przynajmniej raz redukcje. po okresie niskiej podaży kcal organizm lepiej na nie reaguje i lepiej idzie masa

Kamil32, a tak pozatym to nie ma się co oszukiwać- nie da sie zrobić takiej formy przy użyciu diety i supli, no chyba, że sie ma mega wybitną genetyke

[Kamil32]

Więc coś wkuwał, ta?

[Rychu1418048785]

Na pewno chyba że ma złotą genetykę

[Kamil32]

Skoro on musiał coś wbijac, to Coleman, Priest, Schwarzenegger, czy chocby nasz Pudzianowski na 100% jechali na koksie

[mar 997]

dopiero teraz to zauważyłeś ?

[Kamil32]

No wiesz, te prasowe zapewnienia, słowa honoru, że są czyści jak łzy i w ogóle trochę nabierają człowieka.

Cały ten sport robi się coraz mniej kolorowy. Dawniej myślałem, że da się na suplach tylko dużo dłużej i ciężej. Tymczasem dowiaduję się, że bez sterydów do niczego nie dojdziesz. Trochę smutne...

[Grzesiek91]

Kamil32, Brandon Carry , od niedawna na zawodostwie ( można używać sterydów ) a przedtem na amatorsko ... popatrz na jego sylwetke , dla mnie ideał !! Wielu zawodowców przy nim wyglada jak gówno , np Warren

[bikerider]

Dawniej myślałem, że da się na suplach tylko dużo dłużej i ciężej.

da się napewno, ale nie z takim efektem

[nazwanynie]

da sie miec przecietna sylwetke, taka jak nie ktorzy bez nich ja maja.
kosiwo bije sie juz po to by sie wybiz z amatorskich rang,

pamietajcie sport to zdrowie!

[miko1-1]

Nawet jezeli to co z tego ze na sterydach? Ludzie mysla ze po 1 zastrzyku masa sama pojdzie, a nie wiedza jak to dziala.
Po sterydach trzeba zapierdalac 200% ciezej co pod koniec cyklu doprowadza organizm do skraju wyczerpania. Tak wiec to nie jest tak ze sterydy to droga na latwizne. Raczej pokazanie ze zalezy komus na tym co robi i ze chce sie temu poswiecic.

[nazwanynie]

pokazywac mozna ale w to nikt nie uwierzy. ale e trzeba zapierdalac na 200% to jest prawda, wiecej jesz, srasza, cwiczysz, caly dzien poswiecasz bb, reszta zschodi na drugi plan.

[Kamil32]

Ja rozumiem, że sterydy to jużprzekraczanie naturalnych barier organizmu, bo przeciez czlowiek naturalnie (na suplach) nie rozrosnie sie do masy niedźwiedzia. Taka genetyka człowieka i tylko sterydami można to zmienic. Ale wspomnij komuś, kto nie interesuje się tym, że bierzesz sterydy. Tak jak ja bym chciał wytłumaczyc to np. mojej mamie. Nie ma szans. Każdy weźmie cię za dresa, który idzie na łatwizne i ryje sobie zdrowie

[datulus]

niestety ;/ trzeba miec wyjebane w tych wszystkich ludzi, a jak ktos pierdoli ze mu sie to nie podoba to zawsze mozna powiedziec "you will always hate what you will never have"

[nazwanynie]

co to znavczy datul?