Czym zastąpic wyciąg?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Jedność Lojalność Braterstwo
Napisano Ponad rok temu
chodzi Ci o to cwiczenie na plecy?sciaganie drozka za kark?
jezeli tak to podciaganie na drazku szerokim do klatki albo do karku
Guest_maks_*
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
mam za krótki drążek
Bodziu ci pomoze, ma na magazynie kolossala ponoc
Napisano Ponad rok temu
Guest_maks_*
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Otóż jestem trochę przyciężkawy
ty jesteś przyciężkawy?
ciekawe jakbyś sie podciagnął przy mojej wadze... ja sie nie podciagam
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Paradoks - zdaje mi się, że przy tym podnoszeniu taczek to raczej będą kaptury pracowac (coś a'la szrugsy)
edit:
No chyba, że robiłbyś to mocno pochylony, to byłoby troszke jak wiosłowanie sztangielkami, ale po 1 - taczkami operuje się raczej w pozycji wyprostowanej
po 2 - jakbyś na budowie się tak ciągle pochylał, aby właczyc grzbiet do pracy, to byś sobie predzej plecy rozjebał
Napisano Ponad rok temu
ty jesteś przyciężkawy?
ciekawe jakbyś sie podciagnął przy mojej wadze... ja sie nie podciagam
Bodziu Ty sie waga nie tlumacz mam kolesia na silce ktory wazy okolo 85 i z 20kg krazkiem robi spokojnie 10 powtorzen
Chcesz być duży? wzbudzać respekt? Taki człowiek nie może bać się zastrzyków!
Guest_maks_*
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
co nie znaczy ze ty też to powtórzysz maksiu
Napisano Ponad rok temu
Guest_maks_*
Napisano Ponad rok temu
= się większe obciążenie na drążkuwieksza masa = wieksza sila
dlatego to nie ma nic wspólnego z innymi ćwiczeniami są i tacy co 300 ładują w MC a nie podciągną sie ani razu
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Na czym polega aikido?? |
AIKIDO |
|
|
||
Oryginalna meta?? po czym poznać |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Czym jest RAMPA? Opis |
Trening dla początkujących |
|
|
||
na czym polega sklon tulowia "Dziendobry" |
Trening dla początkujących |
|
|
||
z czym łączyć CM3? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
DC
- Ponad rok temu
-
Alex Jones - Obama - Wielkie Oszustwo (Napisy PL)
- Ponad rok temu
-
Wiatrowka
- Ponad rok temu
-
bol kregoslupa
- Ponad rok temu
-
język niemiecki
- Ponad rok temu
-
angielski, potrzebna pomoc!!
- Ponad rok temu
-
5-pak
- Ponad rok temu
-
sex
- Ponad rok temu
-
Elo
- Ponad rok temu
-
auto do ok.10tys
- Ponad rok temu