Skocz do zawartości


Zdjęcie

skurcz


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

koksikJLB
  • Użytkownik
  • Pip
  • 30 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lublin

Napisano Ponad rok temu

skurcz
Robie łydki na maczynie i prawie zawsze łapie mnie skurcz czy to w lewej czy to w prawej nodze..tell me why?..moze wynikać to z tego ze słabo sie rozciagam przed treningiem nóg,,?
  • 0

mar 997
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 223 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Kali jeść, Kali pić, Kali jarać

Napisano Ponad rok temu

Re: skurcz
podobny temat zakładał Qieta,poczytaj forum ;)
  • 0

koksikJLB
  • Użytkownik
  • Pip
  • 30 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lublin

Napisano Ponad rok temu

Re: skurcz
kawy nie pije sprubóje więc z napojami izotonicznymi..
  • 0

PiotrekWB3
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 340 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Trening w wolnych chwilach szkoła ;o

Napisano Ponad rok temu

Re: skurcz
hmmm a pod sodem masz identyczny temat :wstyd:

Więcej rozciągania. Powody alkohol duża ilość kawy wody. Może brakować Ci magneu, witaminy grupy B oraz wapnia.
  • 0
Veni, Vidi, Vici...

mar 997
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 223 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Kali jeść, Kali pić, Kali jarać

Napisano Ponad rok temu

Re: skurcz
ja wiem ze o tym samym mogą być setki tematów
chodzi o to że założył bardzo podobny temat ,niemal identycznie go nazwał-nie lepiej było podpiąć się pod tamten temat niż zakładać nowy i zaśmiecać forum :zdziwko:
Niedługo zostane modem :hyhy: :hyhy: :hyhy:

Mnie skurcze w łydkach łapią zazwyczaj jak mam kaca :znudzony:

sorki za spam
  • 0

koksikJLB
  • Użytkownik
  • Pip
  • 30 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lublin

Napisano Ponad rok temu

Re: skurcz
alkoholu też nie pije aa z w wodą to różnie bywa czasem wiedej czasem mniej...
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Jedność Lojalność Braterstwo

carlorozzi
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1119 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:raczej nie balet :p

Napisano Ponad rok temu

Re: skurcz
ja tam pije duzo kawy i mnie skurcze nie lapia ;p
  • 0

Tyson1418048768
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3116 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Olsztyn
  • Zainteresowania:sport, laski, komputery, budownictwo, sztuki walki

Napisano Ponad rok temu

Re: skurcz
jak masz skurcze to sięgnij po magnez.
  • 0

Qieta1418048779
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 71 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: skurcz
carlorozzi, to polecam jakis maratonik rowerowy zobaczymy czy nie bede łapac cie skurcze zakladajac ze pojedziesz w miare dobry czas. w takim razie ja sie podepne pod temacik. Mowicie ze mam sie rozciagac? izotoniki sotuje dieta witaminy sa kawy nie piajam . wiadomo pierwszarzedna rzecza jest trening ale trenuje i nic nie daje zawsze na wyscigu skurcze i tak złapia przez co nie moge wykrecic dobrgo czasu ;/
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024