2 odpowiedzi w tym temacie

[VanHeru]

Witam, pracuje teraz od 8 do 12 godzin dziennie, z tym ze 7x w tygodniu ;] cwicze dopiero po 22-23, i stad moje pytanie, wiadomo ze w pracy duzo nie zjem, dobrym rozwiazaniem byloby teraz pociagnac przez 6 tygodni cyklonik na :

Prolab Nitro Fire + Powerxsport kreatyna 500 gram + Gainer jakis + bialko WHEY PROTEIN 80 New Formula z powerxsport

Mialem zamiar kupic sam Tbol + Kretke z powerxsport + zma ale skoro pracuje po tyle godz to malo jem...

Do tego oczywiscie ZMA i cos na regeneracje...
Gainer bym pil w pracy bo wiadomo jak jest, bialeczko po treningu, jest sens czy ni ma ? bo jak tak bede robil i nie cwiczyl to znowu schudne a tego nie chce ;]

ps. w pracy zawsze przegryze jakies rodzynki, slonecznik czy cos w tym stylu

Co lepiej wedlug was ? Od razu pisze że na suplach sie nie znam za dobrze - ale nie bede ich traktowal jako zastapienia normalnego posilku.

[Lithuanian]

ile placisz za nitro fire? a czy jest sens to dobie sam musisz odpowiedziec, suplena cykl sa ok.

[VanHeru]

nitro + kreatyna z psx 99zł