Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak stosować?

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
101 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Silesia
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:12
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :39
Klatka piersiowa [cm]:109
Pas [cm]:86
Udo [cm]:57
Przysiad [kg]:-
Wyciskanie [kg]:-
Martwy ciąg [kg]:-
Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

Jak stosować?

Witam mam HI TEC - Creatine Powder - monohydrat kreatyny w proszku 500 g
i moje pytanie jest takie czy stosować to tak jak pisze na opakowaniu ( 1 raz dziennie porcja 3g w dni treningowe po treningu a nie treningowe na czczo)?
czy lepiej inaczej?

pozdrawiam...

Użytkownik
1952 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:siłownia
Zainteresowania:[][][]-----[][][]

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak stosować?

DT rano na czczo 5g i przed albo po treningu 5g
DNT rano na czczo 5g i możesz al enie musisz po południu 5g

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Brzuch jakie najlepsze ćwiczenia?	Trening dla początkujących		9 odpowiedzi 1737 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Potrzebuje rady jak zorganizowac klub BJJ	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO		1 odpowiedź 1073 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak Trenować ? Porady dla młodego w tych sprawach	Trening dla początkujących		3 odpowiedzi 1690 wyświetleń	Ponad rok temu przez
JAK UTRZYMAĆ ?? 1 2	Sterydy i Prohormony	Guest_bizon_*	29 odpowiedzi 2346 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki najlepszy napój energetyczny? 1 2	Dieta		22 odpowiedzi 22616 wyświetleń	Ponad rok temu przez