12 odpowiedzi w tym temacie

[Rafal91]

AMERICAN MUSCLE Protein czy Ostrowia ?
Właśnie zastanawiam sie ktore wybrac, dzisiaj znalazlem te białko American w bardzo korzystnej cenie - 106,40zł za 3 kg, tylko zastanawiam sie ile jest białka serwetkowego a ile sojovego bo znalazlem gdzies w necie ze jest w nim i sojove i serwetkowe... Doradźcie bo dzis chcialbym juz kupic ktores z nich.

American muscle: (dziennie 1-2 porcje)
Skład 1 porcji (45 g):
Białko 23 g
Węglowodany ogółem 15 g
Tłuszcz 1 g
SynerMax 750 mg (kreatyna, glutamina, tauryna, arginina)

Ostrowia:
Jedna porcja (30gr) zawiera: (dziennie 1-3porcji)
Energia: 125 kcal
Tłuszcz: 2,4gr
Węglowodany: 1,8gr
Białko: 24gr

[ooleg]

i to i to nie nadaje sie za bardzo do niczego poczukaj czegoś konkretnego nie sugeruj sie ceną lecz jakoscią

[Rafal91]

taaaa... i co jeszcze? Moze mam kupic białko animala 150 zł za kg ??
Nigdy jeszcze nie brałem białka wiec moze nawet te z nizszej polki pomoga przybrac z 2,3kg a troche mi brak tego bialka w diecie.

[ooleg]

własnie zakupiłem na allegro dobrej jakości białeczko mieszanka izolatu i koncentratu za 115 zł NUTRA FORCE wiec nie wiem po co sie bulwersujesz bez powodu

[Alumix]

to nie wiem nad czym się jeszcze tu zastanawiać

[Tyson1418048768]

Rafal91, białko z Ostrowi jest dobre, zaufaj mi PS bierz czekoladowe.

ps. tą fotke co mam niżej to właśnie na tym białku

[darOOO110]

białko z Ostrowi jest dobre, zaufaj mi PS bierz czekoladowe.

bueheheh po tygodniu nawet smakowe zaczyna byc

[datulus]

ja bralem tylko wanilia i owoc lesny i owoc lesny byl nawet spok z mlekiem no ale wanilia to jakeis nieporozumienie bylo ;p

[.M.A.D.M.A.S.K.]

Oczywiście że ostrowia WPC !!! Ostrowia przez speców uznawana za chujową jest naprawdę dobrym białkiem w dobrej cenie. Przyzwoity aminogram największy minus to rozpuszczalność i smak ale kto to pije dla smaku? chyba tylko lameczki

[Tyson1418048768]

Oczywiście że ostrowia WPC !!! Ostrowia przez speców uznawana za chujową jest naprawdę dobrym białkiem w dobrej cenie. Przyzwoity aminogram największy minus to rozpuszczalność i smak ale kto to pije dla smaku? chyba tylko lameczki

dokladnie, ostrowia rulez co do rozpuszczalności to ja bralem ciepłym mlekiem lub wodą i w zamkniętym słoiku z minutę trząsłem, wymieszało się git

[.M.A.D.M.A.S.K.]

Ale kiedy chcesz zrobić "na szybkiego" z zimną wodą jest problem

[datulus]

.M.A.D.M.A.S.K., ee tam w szejkerze sie pomiesza to raczej sie rozpuszcza po dluzszej chwili, potem odczekac az pianka opadnie i mozna spozywac xD

[.M.A.D.M.A.S.K.]

Piana jest kozak i zawsze nie czekam tylko spijam bo myślę że to browar który pije raz na 3 lata