Skocz do zawartości


Zdjęcie

Wymuszona przerwa od siłowni - dieta


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

bartek17
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 87 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lublin
  • Zainteresowania:Piłka nożna, siłownia, Real Madryt,kobiety :)

Napisano Ponad rok temu

Wymuszona przerwa od siłowni - dieta
Witam. Jako, że za miesiąc i kilka dni mam mature jestem zmuszony zrobic sobie przerwe od silowni (az do zakonczenia matur) no i tu pojawia sie pytanie odnosnie diety.Bo zalezy mi by zachowac obecna mase i tez nie nabrac zbednego tluszczu, poniewaz majac nadwyzke kalorii i nie cwiczac jest to mozliwe.Odnosnie diety to czy przede wszystkim musze obciac weglowodany ? Jesli tak to ile, moze po prostu jesc tylko tyle by spelnic podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne ? Prosze o rade, pozdro
  • 0
:)

Antalis
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 150 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wymuszona przerwa od siłowni - dieta
A co ma siłownia do matury? przecież cały dzień to ty tam siedzieć nie będziesz
  • 0

Moralezz
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 848 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Sport, SW

Napisano Ponad rok temu

Re: Wymuszona przerwa od siłowni - dieta
No właśnie.
Co całymi dniami sie bedziesz uczył? :znudzony:
  • 0

bartek17
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 87 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lublin
  • Zainteresowania:Piłka nożna, siłownia, Real Madryt,kobiety :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Wymuszona przerwa od siłowni - dieta
Dla sprostowania opisze jak wyglada moj dzien, 8:00-16:00 Szkoła - technikum , w domu jestem koło 17, posiłek i na siłowni jestem o 18:30( dojazd itp),trening około godzinę +/- , w domu jestem koło 20:30 bo tak mam autobus, pozostaje odrobienie lekcji bieżących co zajmuje niezmiernie duzo czasu bo mam jeszcze przedmioty techniczne i okazuje sie ze jest 22:00 w nocy i mam siadac sie uczyc do matury, nie da rady, nie jestem fizycznie w stanie zniesc tego zwlaszcza ze kolejnego dnia znowu na rano. Proszę o odpowiedz na pytanie z 1 posta, pozdro
  • 0
:)

crusher1988
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1456 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wymuszona przerwa od siłowni - dieta
a tam gadasz to co to za szkola klasa maturalna ja chodzilem do szkoly tylko we wtorki i piatki na przedmioty maturalne a na reszte wyjebane mialem, oczywiscie kwestia dogadania z nauczycielami wiec kombinuj ...
  • 0
Pozdro Blue Army ... dzieki za pomoc ;)
Nie kazdy kto ma duzego kut**a musi grac w pornusach :D
Wracam do formy :P

datulus
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3363 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Piwniczanka FC

Napisano Ponad rok temu

Re: Wymuszona przerwa od siłowni - dieta
bartek17, tydzien przed matura wystarczy chyba ze pizgasz jakies rozszerzone albo jakis dziwny przedmiot no to wtedy inaczej ;p
  • 0
wakacyjne, bez spinki :)

bartek17
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 87 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Lublin
  • Zainteresowania:Piłka nożna, siłownia, Real Madryt,kobiety :)

Napisano Ponad rok temu

Re: Wymuszona przerwa od siłowni - dieta
no wlasnie dziwny przedmiot :P by sie dostac na studia, pozniej to sobie moge cwiczyc :hyhy:
  • 0
:)

Tyson1418048768
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3116 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Olsztyn
  • Zainteresowania:sport, laski, komputery, budownictwo, sztuki walki

Napisano Ponad rok temu

Re: Wymuszona przerwa od siłowni - dieta

Dla sprostowania opisze jak wyglada moj dzien, 8:00-16:00 Szkoła - technikum , w domu jestem koło 17, posiłek i na siłowni jestem o 18:30( dojazd itp),trening około godzinę +/- , w domu jestem koło 20:30 bo tak mam autobus, pozostaje odrobienie lekcji bieżących co zajmuje niezmiernie duzo czasu bo mam jeszcze przedmioty techniczne i okazuje sie ze jest 22:00 w nocy i mam siadac sie uczyc do matury, nie da rady, nie jestem fizycznie w stanie zniesc tego zwlaszcza ze kolejnego dnia znowu na rano. Proszę o odpowiedz na pytanie z 1 posta, pozdro


dokladnie tak samo mam, tez jestem w klasie maturalnej, tez w technikum. Tyle ze ja czasami z samej szkoly wracam o tej 20 :P w dodatku nauczyciele zrobili sie pojebani i zamiast podciagac oceny to jeszcze obniżają ;/ najgorszą srednią bede mial w tym roku bo ok 3.5-3.6 max

moja rada: z silownia sobie odpuść - zdążysz nadrobić ją, a matura jest ważnym egzaminem w życiu na który musisz nastawić się na maxa. A nawet gdybys w ten czas chodzil na silke i cos tam "zbudowal" tej masy to i tak z czasem ej troche spadnie, to nadrobi się a matury nie nadrobisz.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024