4 odpowiedzi w tym temacie

[unsmokable]

Witam nurtują mnie takie 2 pytanka moze ktos z forum kto sie dobrze zna odpowie mi na nie mądrze:PP

1. Czy jeśli właśnie skonczylem 6 tygodniowy cykl na storm + shock + cm3 i udało mi sie na tym zrobic 2 cm w łapie, i zrobie 8 tygodni przerwy i zarzuce sobie jakis inny stack np. shotgun to poklepie mnie z odopwiednią mocą czy trzeba lepiej zrobic wieksza przerwe?

2. Czy ćwicząc "na sucho" po kreatynie wchodzi tak samo jak przed cyklem? Przykładowo na sucho robiłem 1cm w łapie na 3 miesiące

[ooleg]

1. 8 tygdni przerwy będzie w sam raz na oczyszczenie sie organizmu


2. to zalezy od twoich warunków jakim dysponuje twój organizm oczywiście na kredce znacznie zwiększają sie możliwości wiec może być niznaczna róznica w budowaniu na sucho i na kredzie

[Joks]

1. wystarczy taka sama przerwa z jaka trwal cykl
2. wchodzi tak samo jak przed cyklem, ale to sie niedlugo skonczy bo przez 1 rok sa najwieksze przyrosty pozniej coraz wolniej

[unsmokable]

tzn. mam juz za soba jakies pol roku cwiczen na sucho 1 cykl na mono, 1 cykl na nitro 2+ cm3, 1 cykl storm shock, i zdobyłem jakies 6 cm w łapie z tym, to teraz juz troche wolniej bedzie rosło co? a jak zarzucac kreatynke teraz to najlepiej jaką forme ktorej nie brałem. Co byscie poradzili, moze shotgun+ mono?

[bikerider]

kazda kreatyna przyniesie podobne efekty...