24 odpowiedzi w tym temacie

[adriann]

mam pytanko nie długo bede miał 200 tabsów mety jak ja najlepiej łykac stopniowo to znaczy piramidka czy raczej cos innego ? aha i oprócz diety jakie najlepiej se suple kupic do cyklu ?

[siłacz]

Najlepiej 4 tabsy dzienie przez 5 tygodniu suple to bialko albo jakis gainer po cyklu moza zarzucic krestyne na podtrzymanie

[szulik]

niema sie co bawic w piramidki itp... bier 25mg przez 5tyg,co do supli duzo białka ale z przewaga węgli bo widzę ze troche mała waga.

[siłacz]

Chociarz w sumie patrząc na profil moze najpierw zaczniesz od jedzenia potem suplementacja jakis gainer bialko kreatyna a puzniej bierz sie za saa

[Dr.Joint]

zalezy jaka mete bedziesz mial 20mg 15mg 10mg 5mg?

[JuniorWB3]

20mg ed essentiale na wątrobe twardy trening i jechane

[adriann]

mete bede miał ruska

[siłacz]

to bierz 4 dzienie bo z tego co wiem to ta meta jest 5 mg

[szulik]

to tak jak mowie 25mg ed i będzie dobrze nie zapomnij i misce!!

ruski mietek zazwyczaj ma zaniżone stężenie wiec wal więcej.

[adriann]

a co najlepsze by było ze supli do tego

[szulik]

bialko i gainer, jakies amino. po cyklu mozesz wrzucic kreatyne

[adriann]

dobra dzieki bardzo

[Guru]

nie zapomnij o odblokowaniu.a oslonki jakies robisz? bo nikt nie pisze.

[Dr.Joint]

po cyklu mozesz wrzucic kreatyne

Mozesz ? Kreatyna po cyklu ssa jest musowa na spadki jak i glutamina !

[kogut]

to tak jak mowie 25mg ed i będzie dobrze nie zapomnij i misce!!

ruski mietek zazwyczaj ma zaniżone stężenie wiec wal więcej.

dokładnie 25 to dobra dawka

[pit81]

kup razaka 100 tab 10mg/tabs -obecnie dobra meta, sam szamam od 2 tyg

walnij cyklonik 6-7 tyg po 20mg dziennie. nie baw sie w cyklon 4 tygodnie, metax wkręca sie 2 tygodnie wiec 4 tyg za mało aby poczuć MOC metki.

2 tyg przed koncem metki zacznij kreatyne i tym samym zminimalizujesz spadki(odpływ H2O)

[adriann]

mowisz ze sama metka dobrze pokopie bo myslałem jeszcze o prolo

[szulik]

nie radze brac na 1 cykl tego i tego naraz, myślę ze mete z dobra dieta wystarczy. Na drugi cykl możesz ewentualnie wziasc mete+prolka

Tak jak pisalem jesli bedziesz miec ruska bierz 25mg ed




pit81 wszystko jest dobre jeśli nie masz wychujki

[adriann]

aha no luzik spoko dzieki tylko chciałem sie upewnic . a powiedz po tym cyklu co go zrobie jaka zrobic mam długa przerwe ?

[pit81]

pit81 wszystko jest dobre jeśli nie masz wychujki

razak dobry metax w 2 tyg +4kg wagi i 1.5centa w łapie

aha no luzik spoko dzieki tylko chciałem sie upewnic . a powiedz po tym cyklu co go zrobie jaka zrobic mam długa przerwe ?

lul przerwe od czego, treningu?? sezonowiec jestes a moze od nastepnego koxu