2 odpowiedzi w tym temacie

[Hajabuza]

Kupiłem taki zestaw:
Elite[białko]-2,3 porcje/dziennie 1miarka/250ml wody lub mleka rano, miedzy posilkami i po treningu.
x-pand[stack]-20-30 min przed treningiem 1porcja/500ml wody w dni nie treningowe na rano na pusty żoładek
l-carnityne-1łyzka stołowa 30 min przed treningiem na pusty żołądek w dni nietreningowe 1 na pusty żołądek
clean burexin[spalacz]- 2 razy dziennie po 2caps. 30 min przed posiłkiem popic 200ml wody.
Moje pytanie jest następujące czy wziąć wszystko w tym samym czasie czy pierw spalacz i l-carnityne,a potem zacząć brać x-panda i białko?! PROSZĘ O SZYBKIE ODP.

[ooleg]

możesz spokojnie wszystko atakowac razem ..ale jaki masz cel stosowani tego wszytskiego ???????
na oko poprawa jakości umieśnienia tak mam to rozumiec

wiec elita stosował bym po trenigu i miedzy posiłkami , natomiast przed trenigiem l-karni +clenburexin +x-panda

karnitynke stosuj w dużej ilosci od 3-5 g daje wtedy dobre efekty , stosuj cyklicznie 4 tygodnie on 2 tygodnie off

[Hajabuza]

Dzięki piękne za pomoc.Celem jest poprawa umięśnienia [rzeźba].