3 odpowiedzi w tym temacie

[m200390]

Siemano. Mam 19 lat, waże obecnie 70 kG przy wzroście 186 cm (no czyli masy by sie trochu przydało xD) no i mam takie zapytanie do was. mianowicie zakupiłem sobie akurat na ferie megace bo akurat maćka mozna troche zapuścić. teraz cały dniami nic nie robie tylko wpieprzam xD tyle ze co popadnie. no i efekt uzyskałem taki




jeżeli chodzi o ćwiczenia to podciągałem się i robiłem pompki regularnie...

Śmiesznie to wygląda zeby osoba mojej postury miała wystający brzuch, chociaż i tak całe zycie miałem postawe jak dziecie z etiopii xD ale teraz przynajmniej nie policze wszystkich swoich żeber.
Czy na siłce zejdzie mi ten brzuch pomimo swojego braku diety. czy jednak powinienem się zastanowić nad zmianą? Chodź szczerze przyznam ze mi sie po prostu nie chce i najlepiej by było to sobie odpuścić.

[Paradoks]

Jak nie chcesz miec takiego bębna to jedz moze rzeczy bardziej zdrowe typu Ryż, makaron, ryby, napiał. Jak nie chcesz trzymac diety to jak chcesz juz przytyc to jedz to co wyminiłem. A brzuch mozliwe ze masz od tego ze niedokładnie gryziesz pokarm to moze byc przyczyna nadetego brzucha. a jak chcesz sie go pozbyc to troche na rowerek, pobiegaj, brzuszki porób i spadnie w mgnieniu oka. Albo masz go od browarków

[m200390]

browarek to tylko w sobotę xD a jezeli chodzi o rowerek i bieganie to ja nie chce zrzucić tej masy tylko jakoś lepiej ją rozprowadzić. bo jednak w całej mojej zyciowej karierze nie wazyłem tak "dużo" :D kurde no ta klata najbardziej mnie boli bo w porównaniu do tego brzucha to wypada kiepsko xD czy opłaca sie robić pare razy w tygodniu klatke?

[abs]

oczywiscie ze nie. miesnie rosna jak odpoczywasz wraz z dobra dieta a jak cwiczysz to tylko sie pompuja