poniedziałek górną cześć klatki i bary
w środę bica i plecy
w piątek dół i tria
to czy mogę w któryś dzień robić sobie pompki? tak gdzieś 6-7 serii po 10? Pompki są mi potrzebne na egzamin do podoficerskiej

thx za odpowiedzi
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
nierówna / asymetryczna klatka |
Zdrowie i Medycyna |
|
![]()
|
||
podciąganie od podstaw |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ LEŻĄC - trening mięśni klatki piersiowejMięśnie główne ćwiczone w tym ćwiczeniu: cała klatka piersiowa. |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Mam problem z klatka piersiową |
Zdrowie i Medycyna |
|
![]()
|
||
Mam problem z klatka piersiową |
Zdrowie i Medycyna |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu